A legfinomabb zabpelyhes édességek: több diétás süti is van köztük
Az egészséges zabpehelyből rengeteg remek édességet készíthetsz. Válogass a legnépszerűbb receptek közül!
Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)
Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)
Pattanáskezelés IPL villanófénnyel: árak,kockázatok, eredmény »
A legszebb smink kék szemhez 3 perc alatt: videón a zseniális technika »
Pórustisztító, házi arcpakolás 4 hozzávalóból: azonnal kitisztul a bőr »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A zabpehely nem véletlenül vált olyan felkapottá: sok vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz. A sportolók imádják, és a diétázók is esküsznek rá. Hosszú időre teltségérzetet biztosít, így a főétkezések között nem kívánsz nassolni. Arról nem beszélve, hogy a zabpehely nagyon sokoldalúan felhasználható a sütés-főzés során.
Villámgyorsan készíthetsz belőle kekszet, de még krémes sütik, torták alapja is lehet. Kerülhet muffinokba, palacsintába, sőt, a túrógombócot is feldobhatod vele. Ezekkel a receptekkel könnyen becsempészheted az egész család étrendjébe. Válogass kedvedre, és próbálj ki minél többet!
OLVASD EL EZT IS!
