Gyömbéres-mézes csirkemell

Egzotikus vacsora 30 perc alatt

A megszokottól kissé eltérő, egzotikus vacsorák egyáltalán nem bonyolult ételek, próbáld ki ezt!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A csirkemell a végtelenségig variálható alap, szinte mindenféle "feltéttel" remekül működik, ahogy ezzel a zamatos páccal is.

Rizzsel vagy wokban pirított zöldségekkel az igazi, ha pedig szereted a pikáns ízeket, egy kis chili is elfér a méz mellett.

Mézes-gyömbéres csirkemell

Hozzávalók:

  • 4 egész, csontozott csirkemell
  • 2,5 dl 100%-os narancslé
  • 1 dl méz
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanálnyi frissen reszelt gyömbér
  • 1 teáskanálnyi reszelt narancshéj
  • 1 teáskanálnyi szezámmag
  • 1 teáskanálnyi szezámmagolaj
  • só, frissen őrölt bors
  • olaj

Elkészítés ideje:

30 perc.

Elkészítés menete:

A csirkén, szezámmagon és az olajokon kívül mindent keverj össze jól egy tálban, majd tedd félre, amíg megtisztítod és nagyjából egyforma vastag szeletekre vágod a csirkét - érdemes körülbelül ujjnyi vastag szeletekre vágni, hogy hamar átsüljön. Ha ezzel megvagy, jó alaposan dörgöld be a húst a páccal, majd tedd 20-25 percre a hűtőbe. Miután ez letelt, forrósíts egy kis olajat egy alkalmas serpenyőben, majd pirítsd meg benne a hús mindkét oldalát.

Amikor már szépen megpirult, a pácos tálkában maradt szósszal öntsd nyakon, főzd vele még egy-két percig, majd szedd ki egy tányérba a húst. A serpenyőben maradt pácos olajhoz add hozzá a szezámmagolajat, szórd bele a szezámmagokat, pirítsd át pár pillanat alatt, majd locsold meg ezzel a csirkét, és már kész is vagy.

Különleges köretek az egzotikus vacsorához

Hagyd a hagyományos köreteket és készíts új, izgalmas darabokat kedvenc fogásaid mellé!

Ha unod a krumplipürét: 7 ínycsiklandó megoldás a főétel mellé

Nézegess képeket!

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

OLVASD EL EZT IS!

husgolyo lead
  • fokhagyma
  • sertéshús

Fűszeres húsgolyó recept

Ezt is szeretjük