Paradicsomos-fokhagymás csirkecombok
Gyors vacsora a családnak
Pikk-pakk összedobható, ízletes finomság, mindenkinek.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Palvin Barbi talán sosem volt még ennyire formás: dögösebb fürdőruhában, mint valaha »

Nagyon csajos az új hajszíntrend: mindenki megfordul utána az utcán »

9 karcsúsító ruhafazon, ami tökéletes homokóra alakot varázsol - Észbontóan nőiesek! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Amellett, hogy ízletes, egészséges és nem túl kalóriadús, mégis laktató fogás, amire jó eséllyel senki sem fog nemet mondani.

Egy kis száraz fehérborral is remek, valamint jól áll neki némi zöld olívabogyó és egy kis petrezselyem is.

Paradicsomos-fokhagymás csirkecomb

Hozzávalók:

  • 4 egész csirkecomb
  • 6 dl paradicsompüré
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 2 dl csirkehúsleves - kockából is jó
  • 2 ág friss kakukkfű
  • olívaolaj

Elkészítés ideje:

45 perc.

Elkészítés menete:

A csirkecombokat válaszd szét, tisztítsd meg, majd sózd be jó alaposan őket, a bőr alatt is. Végy elő egy mélyebb serpenyőt, amiben jól elférnek, majd közepes lángon pirítsd meg őket az olívaolajon, mindkét oldalukon öt-öt percig. Ha ezzel kész vagy, tedd őket félre, a serpenyőben hagyd meg a maradék olajat, vedd kisebbre a lángot és kezdd el rajta pirítani a fokhagymákat.

Vigyázz, hogy ne égesd le, ha már illatozik, akkor öntsd fel a paradicsommal és a húslevessel, sózd ízlésednek megfelelő mértékben, és lassan forrald fel, figyelve, hogy ne égjen le. Ha már forr, tedd bele a csirkerészeket és a kakukkfüvet, vedd a legkisebbre a lángot, fedd le az edényt, és hagyd megfőni teljesen a húst, ez körülbelül 25-30 percet vesz majd igénybe.

Egyszerű fogások, kezdő szakácsoknak

Ha még hiányzik a rutin, ezeket a recepteket akkor is biztosan el tudod készíteni, próbáld ki mindet!

Blog.hu ajánló