Mediterrán rakott cukkíni

Ahogy a görögök csinálják

Finom paradicsomos ragu alapnak, rajta ropogós zöldség és sajt: egyszerű, laktató étel, amivel bárki könnyedén megbírkózik.

Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A cikkíni egy tökféle, és mint ilyen kevésbé jellegzetes ízű zöldségféleként csodálatosan alkalmas rakottas készítésére.

Ezt az ételt a görögök muszakának hívják, és készülhet padlizsánnal vagy krumplival is.

Mediterrán rakott cukkíni

Hozzávalók:

  • 4 cukkini
  • 2 fej hagyma
  • 3-4 paradicsom
  • 20 dkg reszelt sajt
  • 30 dkg darált hús
  • olívaolaj
  • szárított bazsalikom
  • szárított oregánó
  • bors

A zöldségeket szeleteld fel. A hagymát kockázd fel, majd pirítsd meg kevés olajon, add hozzá a húst, fűszered, és párold meg. A paradicsomokat hámozd meg, és add a húshoz, és főzd addig, amíg teljesen szét nem esik.

Olajozz ki egy jénai tálat, és tedd az aljára a húst, majd borítsd be a cukkíni karikákkal, végül szórd meg sajttal. Told előmelegített sütőbe, és süsd 20-25 percig.

Három szakácskönyv ingyenes szállítással!


Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.

MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!

Tekintsd meg ajánlatunkat,  kattints ide!

Promóció

OLVASD EL EZT IS!

parik
  • paradicsom
  • egytálétel

Friss lecsó cukkinivel

Ezt is szeretjük