Komoly betegség is okozhatja a szex utáni rosszullétet - Ez a 6 ok állhat a hátterében

Rosszul érzed magad szex után? Nem vagy egyedül. A szexuális aktus több különböző érzést hagyhat maga után - boldogságot, egyeseknél akár éhséget. Az intenzív orgazmus utáni intenzív érzelmek, az izzadás vagy az étvágytalanság érzése is gyakori. Vannak azonban olyan fizikai tünetek is, amiket jobb nem figyelmen kívül hagyni.

Sokak szerint a szex utáni rosszullét annak a jele, hogy a baba sikeresen megfogant. Egy percig se hidd el azonban ezt a tévhitet, hiszen a megfoganás öt percnél sokkal több időbe telik. Szakértők szerint a szex utáni rosszullét több embert érint, mint hinnénk - és nem csak nőket. Az pedig, hogy mi okozza, sok tényező függvénye lehet. Most felsorolunk hat okot, amik felelőssé tehetők az együttlétet beárnyékoló rossz közérzetért.

6 ok, ami a szex utáni rosszullétet okozhatja

Vasovagális szinkópia

Az egyik ok, ami a diszkomfort hátterében állhat, az a vazovagális ájulás, ami akkor következik be, ha partnered túl erősen hatol beléd, ezért megsérti a méhnyakat. A méhnyak tele van idegvégződésekkel. A vazovagális reakció akkor lép fel, amikor a vagusideg ingerlésre kerül, ami alacsonyabb pulzusszámot és vérnyomást okoz, ez pedig hányingert is eredményezhet.

Dehidratáció

Ha egész nap egy korty vizet sem ittál, ne essetek egymásnak, ahogy hazaérsz. A dehidratáltság rengeteg egészségügyi problémát okozhat, köztük a szex utáni rosszullétet is. 

Endometriózis

Ha az együttlét utáni rossz közérzetet fájdalom is kíséri, az már komolyabb problémát jelez. Az endometriózis, a medencegyulladás vagy a húgyúti fertőzés gyakran járnak fájdalmas közösüléssel, illetve a különböző méhnyakfertőzések, miómák tünete is lehet.

Mentális problémák

Ha semmiféle fizikai okot nem találsz arra, hogy rosszul légy, nézz egy picit befelé, és foglalkozz a mentális egészségeddel. Lehet, hogy feldolgozatlan traumák, párkapcsolati gondok vagy stressz árnyékolja be a beteljesülést követő perceket.

Túl hosszú együttlét

A szex utáni hányinger egyik leggyakoribb oka, hogy túl hosszú ideig tartott. Sok nő közösülés közben próbálja elérni a csúcspontot, ami elhúzódhat. A legjobb megoldás, ha a befektetett időt az előjátékra hagyjuk.

Túl heves szex

A túl heves szex is okozhat szédülést, hányingert. Ez nem a behatolás mértékéről és gyorsaságáról szól, sokkal inkább az általános mozgásról. Ha ugyanis túl sokat mozogtok előre-hátra, az tengeri betegséghez hasonló tüneteket eredményez. 

Így kerüld el a rosszullétet

• Mindig figyelj oda a tested jelzéseire! Győződj meg róla, hogy számodra megfelelő pózban vagytok, és hogy nem túl durva számodra a behatolás. 
• Mindig hidratálj a nap során, és az együttlét előtt is. Ne feledd, a tested hatvan százaléka víz, így különösen szüksége van utántöltésre.

• Ha az előző két pontot betartottad, de mégis kellemetlen érzésed van szex után, konzultálj az orvosoddal.
• Maradj kapcsolatban magaddal! Gyakorolj önreflexiót, kérdezd meg magadtól, hogy valóban jól érzed-e magad szex közben.
• Használj síkosítót! Ha túlságosan sokáig vagy hevesen szoktatok szeretkezni, a síkosító elengedhetetlen kellék.
• Óvd a méhnyakot a sérülésektől! Ehhez a legjobb megoldás, ha kitapasztalod, melyik a leginkább neked való póz. 

7 trükk, amitől felszabadultabb lesz a szex - Olvass tovább!

Rengeteg különböző oka lehet annak, ha valaki szorong szex közben, és állandó önbizalomhiány, bizonytalanság gyötri az ágyban. Ezeknek érdemes utánajárni.

(Képek forrása: Getty Images Hungary) 

• szex
• egészség
• betegség
• tünet
• endometriózis
• szexuális élet
• Lélek&Test