Mit mondj, amikor nem tudod, mit kellene? 20 mondat, amivel elkerülhető a kínos hallgatás

Egy rég nem látott baráttal, ismerőssel, egy kollégával vagy épp a felettessel való beszélgetés gyakran eredményez olyan helyzeteket, amikben az ember nem tudja, hogy reagáljon. Mindenki találkozott már az ilyenkor létrejövő kínos csenddel és azzal, hogy közben azon pörög az agya, hogy mégis mit kellene mondania. 

Hogy elkerüld a hasonló nehézségeket, és eltenned néhány mondatot talonba a következők közül. Segítenek felkészülni a kihívásokkal teli beszélgetésekre, elkerülni a hallgatást, sőt néhány közülük még a problémásabb szituációkban is mentőövként szolgál, és elősegíti az asszertív kommunikációt.

Ezeket mondd, amikor nem tudod, mit kellene

Az alábbi válaszok számos különböző helyzetben alkalmazhatóak, csak ki kell választanod, melyiket mikor tudod bevetni. Jó választások akkor, ha valaki túl sok információt osztott meg egyszerre, és nem tudod, mit kellene mondanod, néhányuk pedig akkor is működik, ha szomorú hírt hallasz, de úgy érzed, nem tudsz megfelelően válaszolni. És persze arra is adunk pár ötletet, ha beállt a kínos csend. Ezek közül érdemes megjegyezned párat.

Ha nem tudod, mit mondj beszélgetés közben

• Ó tényleg, már mondani akartam… (és itt kezdj egy új témába)
• Egyébként hallottam, hogy új projekten/munkahelyen dolgozol. Hogy megy?
• Mesélj, mi a helyzet veled mostanában!
• Úgy örülök, hogy találkoztunk, olyan rég futottunk már össze.
• Nagyon csinos a ruhád! Hol vetted?
• Tényleg, te mit csinálsz szívesen a szabadidődben?/Van valami hobbid?
• Hogy van a férjed/feleséged/gyermeked/apukád/anyukád?
• Ez nagyon érdekes! Mesélj még róla!

Rossz vagy szomorú hír esetére

• Úgy sajnálom! Mi/hogy történt?
• Tudd, hogy itt vagyok, és szívesen segítek, ha tudok. Szólj, ha bármire szükséged van!
• Hihetetlen/szomorú, hogy min kell keresztül menned.
• Ez egy nagyon nehéz időszak lehet számodra.
• Remélem, hamarosan rendeződnek a dolgok.

Jó hírek, nagy bejelentések esetére

• Ez annyira izgalmas, gratulálok! Mesélj, hogy érzed magad!
• Úgy örülök! Mesélj el mindent arról, hogy hogy történt!
• Gratulálok, ez nagyon jó hír! És mik a terveid a jövőre nézve?

Nézeteltérés, problémás szituáció esetére

• Miért kérdezed ezt?
• Szükségem van egy kis időre, hogy ezt átgondoljam.
• Kíváncsi vagyok a véleményedre, kérlek, fejtsd ki!
• Nem baj, ha nem értünk egyet ebben, de remélem, meg tudjuk beszélni, és dűlőre/kompromisszumra jutunk. Te mit gondolsz, hogy oldhatnánk meg?

Olvass tovább! Így vágj vissza a kötözködőknek

Limpár Imre tréner, tanácsadó szakpszichológus konkrét mondatokat említ, amikkel úgy lehet a kötözködőket leállítani, hogy azok nem értik majd, mi is történik.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• kínos csend
• mondat
• beszélgetés
• kommunikáció
• Lélek&Test