6 étel, amitől okos felnőtt lesz a babából

Agyműködést serkentő ételek

A következő finomságokat már egyéves kor környékén adhatod.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

Íme Ganxsta Zolee 17 éves, gyönyörű lánya: a tehetséges Zoé az apukájával áll színpadra
03

Mit jelent a ródli és az abálás? Régi téli szavak kvíze
04

10 mennyei főfogás karácsonyra: évek múlva is emlegeti majd őket mindenki
05

Megkérdezték a mesterséges intelligenciát, hogy szeretne-e szabad lenni: érdekes választ adott

A jó agyműködés kialakulásában rendkívül fontos szerepe van a helyes táplálkozásnak, egy- és hároméves kor között pedig különösen nagy befolyással van az étrend a kicsi további képességeire. Összegyűjtöttük néhány táplálékot, amit ilyenkor már nyugodtan adhatsz a babának, és egytől egyig azért dolgoznak, hogy a kicsiből okos felnőtt legyen!

Együnk jól egy teljesebb életért!

Útravaló gyermekünknek: a gyermekkori táplálkozás minősége és az ekkor kialakuló szokások jelentősen befolyásolják a későbbi egészségi állapotot. Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és alapozd meg gyermeked jövőjét!

A tejtermékek bevezetését érdemes savanyított finomságokkal kezdeni. Ilyen például a joghurt, ami fehérjét, kalciumot, B- és D-vitamint is tartalmaz, ezek pedig elengedhetetlenek az idegrendszer fejlődéséhez. A joghurtot dúsíthatod például áfonyával is, mert a bogyós gyümölcsök szintén jót tesznek az agynak.

Szendvicsek, amiknek nem tud ellenállni a gyerek

Ha azt szeretnéd, hogy a gyerek végre egyen zöldséget is, érdemes lesz bevetned a következő trükköket, ráadásul nem kell órákig szobrászkodnod az étellel.