Ezért is alhat rosszul a baba: 6 étel, amit nem jó, ha este kap
A gyerekednek és neked is az a jó, ha nyugodtan tudtok aludni. Ehhez könnyű vacsorát egyetek.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

6 perc az egész torna, de csodás popsit és feszes combokat varázsol »

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A nem megfelelő mennyiségű alvás a kisbabát és az anyukát is kimeríti, mindketten nyűgösek lesznek, ami megnehezíti a mindennapokat. Ezért érdemes odafigyelni az összes olyan tényezőre, ami befolyásolhatja a baba alvási szokásait. Az esti rendszer kialakítása és betartása mellett arra is ügyelni kell, hogy ne maradjon éhes, de ne is egyen túl sokat a pici, és lehetőleg semmi olyat ne kapjon vacsorára, amitől fájhat a hasa.

De mitől is fájhat? A hozzátáplálás során a szakemberek ajánlásai szerint fokozatosan javasolt bevezetni az egyes új alapanyagokat, mindig hagyva időt a kicsinek, hogy megszokja azokat. Érdemes azt is megfigyelni, hogy a pici hogyan reagál az egyes ételekre, hiszen lehet, hogy bizonyos alapanyagok a vacsora részeként fogyasztva nyugtalan alvást eredményezhetnek. Lássuk, melyek lehetnek ezek!

Együnk jól egy teljesebb életért!

Útravaló gyermekünknek: a gyermekkori táplálkozás minősége és az ekkor kialakuló szokások jelentősen befolyásolják a későbbi egészségi állapotot. Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és alapozd meg gyermeked jövőjét!

A nagyobb gyerekek sokszor szívesebben fogyasztják a tésztát, mint bármilyen más köretet. Ez önmagában nem is volna baj, de a gyerekek hajlamosak olykor az egyoldalú táplálkozásra, így a szülő feladata, hogy minél több féle ételt megmutasson, megszerettessen gyermekével. Ha nálatok is ez a helyzet, akkor nézd meg, milyen alternatívákat vethetsz be a változatosság és a kiegyensúlyozottabb étrend érdekében!

Blog.hu ajánló