Egy hétköznapi étel, amitől csak éhesebb leszel
Szükség van rá, de jól kell bevinni!
Összesen 14 találat.
Szükség van rá, de jól kell bevinni!
Mielőtt gyógyszerhez folyamodnál, próbáld ki a következőket.
A kenyerek kínálata egyre nő, rengeteg típusból válogathatsz a boltban. Melyik a legjobb neked?
Felejtsd el a napközben bekapott sajtos pogikat, most sokkal jobbat ajánlunk helyette.
A reggeli a legfontosabb étkezés. Cikkünkből megtudhatod, mely ételek optimálisak reggelire.
A gyerekednek és neked is az a jó, ha nyugodtan tudtok aludni. Ehhez könnyű vacsorát egyetek.
Ha sötétebb színű kenyeret választasz, jó nyomon jársz?
Iktasd be étrendedbe a hajdinát vagy a teljes kiőrlésű tésztát!
A fehér kenyér és a fogyókúra nem igazán passzolnak össze. Nézd meg, mivel helyettesítheted!
Ha komolyan veszed a fogyókúrát, fontos, hogy ismerd a kenyér paramétereit.
Nem kell az iroda büféjére vagy a legközelebbi pékre hagyatkoznod, vidd magaddal ezeket!
Ha fogyni szeretnél, kicsit variálj a reggeli szendvicsen.
A lassan felszívódó szénhidrátok hosszú időre adnak energiát.
A teljes kiőrlésű ételek és a sok zöldség segítik a fogyást.