Elmúltál 30? 5 étel, amit naponta enned kell a dietetikus szerint
Felejtsd el a napközben bekapott sajtos pogikat, most sokkal jobbat ajánlunk helyette.

Ez is érdekelhet

A jótékonyság ősszel sem áll meg (x)

Kukkants be az Illatszertárba! (x)

Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Amikor a tehetség és a középszerűség összecsap - Szily Nóra az Amadeus két főszereplőjével beszélgetett

A legropogósabb héjú, legpuhább kifli - A gyerekkorba repít vissza

A jótékonykodás legegyszerűbb formái: ha segíteni szeretnél, de nem tudod, hogyan állj neki

beauty and style

Jobban feszesíti a nyakat, mint a krémek: pár perces arctorna toka ellen »

Divatos dzsekik hideg napokra, 15 ezer forint alatt: vagány, meleg, mégis nőies fazonok a kínálatból »

Lelapítja a hasat és elhajtja a felesleges vizet: ínycsiklandó turmix sütőtökkel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A nők számára a harmincas évek nagyjából azzal telnek, hogy megpróbálnak zsonglőrködni a munka, a család, illetve az anyaság között. Ehhez pedig kellő mennyiségű energiára, vitaminra van szüksége a szervezetnek. Hogy immunrendszered megfelelően működjön, ellenállj a bölcsis-ovis baciknak, és bírd a strapát, nem üres kalóriákra, hanem tápanyagokban gazdag élelmiszerekre van szükséged. Lapozd át az alábbi galériát, és iktasd be étrendedbe a következő, Helen Bond dietetikus által ajánlott ételeket!

Tisztában vagy a ciklusod működésével?

Alábbi kvízünk segítségével tesztelheted, hogy eleget tudsz-e a női szervezet működéséről!
Ezt is szeretjük