Mit egyen a gyerek tészta helyett?
Finom, rostdús köretek
Ezekre az alternatívákra talán eddig még nem is gondoltál. Összegyűjtöttük a legjobbakat!

Ez is érdekelhet

Most bárki segíthet a rászorulóknak - Augusztus végéig tart az élelmiszer-gyűjtő akció (x)

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)

Szakértelem és újító szemlélet az Ilcsinél (x)

beauty and style

Csodás sminkeket készít magának az 50 éves nő: semmit nem visz túlzásba, de jó ránézni, úgy ragyog »

Ettől a nőies farmertól még nem kell elbúcsúzni: ősszel is szuperdivatos lesz »

Erősítő edzés renyhe hasfal ellen: evés után sem domborodik ki a pocak, ha ezek az izmok jó karban vannak »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A gyerekek szeretik az egyszerű ízeket, a nem túl fűszeres ételeket. Emiatt imádja szinte minden gyerek a tésztát, azt is minél naturálisabb formában, tejföllel vagy sajttal, vagy csak egy kis ketchuppal. A szülőknek viszont az a rémálma, mikor a kicsi nem akarja megenni az ebédet vagy a vacsorát, és a kedvenc tésztáját követeli. Mit tehetsz mégis?

Válts egyszerű köretre, ami elfeledtetheti a tésztát, és egészségesebb alternatívát jelent a gyerek szénhidrátigényének kielégítésére. Mutatjuk is a lehetőségeket! Arra azonban minden esetben figyelj, hogy az újonnan bevezetett köret kellően vonzó legyen a kóstolásra.

Együnk jól egy teljesebb életért!

Útravaló gyermekünknek: a gyermekkori táplálkozás minősége és az ekkor kialakuló szokások jelentősen befolyásolják a későbbi egészségi állapotot. Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és alapozd meg gyermeked jövőjét!

Ha a zöldségeket is nehezen eszi meg a gyerek, rejtsd őket mókás szendvicsekbe! Alábbi galériánkban több egyszerű ötletet is találsz ehhez.

Ezt is szeretjük