Előhozzák az izmokat a zsírpárnák alól: 7 tápanyag, amely elengedhetetlen a feszes testhez
Ezek a tápanyagok elengedhetetlenek a formás testhez.


- Szabó Zsófi überszexi bőrruhában: a Glamour-gála legdögösebb sztárja volt
- Ki ajánlhatja fel először a tegeződést? 10 kérdés, amire mindenkinek illik tudni a választ
- Lilu is megszólalt a Glamour-gála botrányos celeb résztvevőiről: meglepő, mit írt róluk
- Villámgyors KRESZ-teszt: megelőzhetsz egy balra kanyarodó gépkocsit, ha ezt a táblát látod?
- Hogyan jó: jeggyűrű vagy jegygyűrű? 8 összetett magyar szó, amiről sokan azt hiszik, hogy jól írják, pedig nem
Az, hogy milyen szépen rajzolódnak ki az ember izmai, sok mindentől függ. Természetesen fontos az edzés, ám jobban számít az, hogy az ember mit eszik.
Mindenki, aki próbálkozott már rendszeres edzéssel, hallott róla, hogy az izmok fejlődését elsősorban a fehérjében gazdag ételek segítik. De nemcsak a húsokban és a fehérjeporokban rejlik hatalmas erő.
Szálkásító tápanyagok
A különböző mikrotápanyagok, melyek a test összes sejtszintű folyamatában szerepet játszanak, legalább olyan fontosak ahhoz, hogy az izmaid a legjobb formájukat mutassák. Ezek közül gyűjtöttük össze a legjobbakat, és azt, miben találod meg őket.
A képek forrása: Getty Images.

Három szakácskönyv ingyenes szállítással!
Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.
MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!
Tekintsd meg ajánlatunkat, kattints ide!
Promóció
OLVASD EL EZT IS!

- egészséges életmód
- reggeli