Felpörgeti az emésztést, elveszi az étvágyat: a gyömbérteát nem elég leforrázni
Kutatások igazolják, hogy a gyömbértea sikerrel veszi el az étvágyat.
![Fogyás gyömbérteával](https://kep.index.hu/1/0/2632/26322/263221/26322122_2010502_1fe7a8e5e103c10300493327a0c96855_wm.jpg)
A gyömbér sok mindenre használható gyógynövény. A kínai orvoslásban ugyanúgy alkalmazzák gyomorpanaszokra, mint a meghűlés kezelésére, de újabban egyre nagyobb hírnévre tesz szert fogyókúrás csodaszerként is, és a kutatások azt mutatják, hogy nem véletlenül.
Több kutatás is azt találta, hogy a gyömbér teaként fogyasztva segíti a súlyvesztést.
Miért fogyaszt a gyömbér?
A gyömbér serkenti az anyagcserét, és csökkenti az étvágyat, állapították meg a Columbiai Egyetem tudósai, amikor azt vizsgálták, milyen hatással van túlsúlyosakra a forró gyömbéres italok fogyasztása. A gyömbértea hatására az alanyok anyagcseréje felpörgött, és arról számoltak be, hogy az étvágyuk csökkent.
![gyömbér](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/2632/26321/263217/26321772_2de5c19956a72dacc83e7ef5bdb4d443_wm.jpg)
Egy, a The Journal of the Pharmaceutical Society of Japanben megjelent, 2008-as tanulmány pedig arról tudósít, hogy a gyömbér egyik hatóanyaga, a zingeron patkányoknál megakadályozta és visszafordította az elhízást. 170 mg/kg zingeron jelentősen csökkentette az állatok súlyát és a zsírszövet mennyiségét.
Ehhez persze, hatalmas adag gyömbér elfogyasztására lenne szükség, azonban az bizonyítottnak látszik, hogy ez a távol-keleti fűszer kifejezetten jó támogatója lehet a fogyókúrának. Fűszerként kitűnően használható a levesek, húsok ízesítéséhez, akár frissen, akár őrölt formában. A salátaönteteknek is kellemes aromát kölcsönöz. Italként gyakran kerül bele a smoothie-kba, a tejes-gyümölcsös turmixokba. Készíthető belőle gyömbérvíz és limonádé is. Nem utolsósorban teaként elkészítve is elképesztően finom.
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció
Gyömbértea otthon
A gyömbérgyökér manapság már a legtöbb boltban könnyedén beszerezhető. A tea elkészítéséhez is mindössze egy kisebb darab friss gyökérre lesz szükség.
Hozzávalók:
- 1-2 szeletnyi gyömbérgyökér megpucolva, lereszelve
- 250 ml víz
A forrásban lévő vízhez add hozzá a gyömbért, majd takarékon főzd 5 percig. Ezután szűrd le az italt. Fogyaszd melegen. A gyömbértea mellékhatásai nem ismertek, de gyömbérből naponta legfeljebb 4 grammot ajánlott fogyasztani, erre érdemes odafigyelni.
Anyagcsere-pörgető italok
Nem a gyömbér az egyetlen olyan gyógynövény, mely az italaidhoz adva segíthet felpörgetni az anyagcserédet. Számos más olyan fűszer is van, mely fokozza a metabolizmust, és nem utolsósorban nagyon finom.
Anyagcsere-pörgető, karcsúsító turmixok kávéval: 9 kalóriaszegény, laktató reggeli
Nézegess képeket!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
![brokkoli kel uborka turmix](http://kep.index.hu/1/0/1891/18911/189117/18911755_e40269e23c72f38f89c091e2ecc57632_wm.jpg)
- gyömbér
- gyógyító táplálékok