A narancsban vagy a paprikában van több C-vitamin? Sokan eltévesztik a választ

A vitaminpótlás akkor igazán hatékony, ha ismered a válaszokat, és tudod, melyik tápanyag miben található meg nagy mennyiségben.

Vitaminos kvíz
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az influenzaszezon kapujában, a betegségmegelőzés érdekében sokan igyekeznek tudatosan pótolni az immunerősítő vitaminokat a szervezetükben, de azok a már kialakult problémák gyógyulási folyamatait is gyorsíthatják.

Akár tabletta formájában történik a pótlás, akár a megnövelt gyümölcs- és zöldségfogyasztással próbálja valaki fedezni a napi vitaminszükségletét, lényeges minél alaposabban ismerni a tápanyagokat, ásványi anyagokat, illetve azok legjobb forrásait. 

Az alábbi kvízben tesztelheted a tudásod: melyik élelmiszerben van több C- vagy D-vitamin azonos mennyiségű élelmiszert nézve, mit okoz egyes vitaminok hiánya, és mi az a riboflavin? Vajon te tudod a válaszokat?

A narancsban vagy a paprikában van több C-vitamin? Sokan eltévesztik a választ
Indulhat a kvíz 10 kérdéses játék

1. Melyik élelmiszerben van több C-vitamin?

2. Melyik élelmiszerben van több a csonterősítő kalciumból?

3. Melyik étel jobb a felsoroltak közül a D-vitamin pótlására?

4. Milyen vitamin nincs a tojásban?

5. Melyik növény tartalmaz nagyobb mennyiségben vasat?

6. Melyik vitamin felszívódásához nélkülözhetetlen a rutin, azaz a P-vitamin?

7. A felsoroltak közül melyik a vízben oldódó vitamin?

8. Melyik növényben van a legtöbb rákmegelőző hatású szelén?

9. Melyik vitamin hiánya okozza a beri-beri nevű betegséget?

10. Melyik B-vitamint nevezik riboflavinnak?

/ találat Eredmény
/10 találat - összesen:

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

A gomba ellenes plusz

Micovag Plus hüvelykúp természetes eredetű összetevőkkel, tejsavval és kamillakivonattal egészíti ki a hüvelygomba kezelését. A tejsav visszaállítja a normál hüvelyi pH-t, így képes gátolni a gombák szaporodását, a kamillakivonat pedig enyhíti az égő érzést és csillapítja a kellemetlen viszketést. A Micovag Plus hüvelykúp a tünetek enyhítésével teszi teljessé a célzott gombaellenes terápiát. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható gyógyászati segédeszköz.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Promóció

Ezt is szeretjük