Vashoz C-vitamin, magnéziumhoz kalcium: 10 étel, amiben egymást erősítik a tápanyagok
Erre kell odafigyelni, hogy jobban hasznosuljanak.
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A vitaminok és ásványi anyagok pótlásának rendkívül fontos szerepe van az immunrendszer erősítésében és a betegségek megelőzésében is. Bár a javasolt napi mennyiségnek könnyű utánanézni, a felszívódás hatékonyságát sok minden befolyásolja.
Egyes tápanyagok gátolják, míg mások éppen segítik egymás felszívódását, ezért érdemes mindig odafigyelni a párosításra. A megfelelő kombinációban ugyanis a szervezet mindkettőt képes sokkal jobban hasznosítani.
Vitaminpárok a tányéron
A legjobb természetes forrásokból biztosítani a vitaminokat, ami változatos étrendet igényel. Csak egy kis tudatosságra van szükség a menüsor összeállításában, hogy az egymás felszívódását erősítő vitaminok és ásványi anyagok biztosan egy tányéron kapjanak helyet.
1/
-
Rák ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft -
Ezüst angyalszárny medál cirkónia kristályokkal8 900 Ft -
Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft -
Cirkónia kristályos minimalista négyszög ezüst fülbevaló13 900 Ft -
Ezüst nyaklánc patkó alakú ezüst medállal8 150 Ft -
Ezüst nyaklánc cirkónia kövekkel díszített medállal9 150 Ft -
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft -
Fehér Swarovski® kristályos pillangó alakú nyaklánc9 390 Ft -
Virágos szív cirkóniával ezüst ékszerszett18 900 Ft -
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft -
Fehér Swarovski® kristályos dupla ékszerszett17 490 Ft -
Kis méretű ezüst karika fülbevaló4 100 Ft -
Bolygó ezüst nyaklánc gyöngyházzal és cirkóniával9 900 Ft -
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft -
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban11 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- magnézium
- ásványi anyag
