Vashoz C-vitamin, magnéziumhoz kalcium: 10 étel, amiben egymást erősítik a tápanyagok
Erre kell odafigyelni, hogy jobban hasznosuljanak.
Ez is érdekelhet
- A természet ihletet ad (x)
- „Szeretek vezető lenni, de még jobban szeretem, hogy nőként lehetek az” (x)
- 5 tipp, hogy a megfelelő laptopot válaszd az utazáshoz (x)
- Idén visszatér az egyik legnépszerűbb hazai gyereknapi program (x)
- Huawei szupereszköz: az iroda parancsnoki hídja (x)
- Jótékonysági főzés Dobó Ágival (x)
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Mi Portugália fővárosa? 10 kvízkérdés Európa országairól, amit illik tudni
- 10 kérdéses villámkvíz a magyar gasztronómiáról: milyen töltelék van a Gundel-palacsintában?
- Az erős szexuális vonzalom 7 legfőbb jele - Már az ismerkedés során észreveheted őket
- Hevesi Tamás és Hevesi Kriszta balatoni nyaralója: a kétemeletes ház kívül-belül mesebeli
- Nem ébredés után mutatja a valós testsúlyt a mérleg - Mikor kell méredzkedni a tudomány szerint?
A vitaminok és ásványi anyagok pótlásának rendkívül fontos szerepe van az immunrendszer erősítésében és a betegségek megelőzésében is. Bár a javasolt napi mennyiségnek könnyű utánanézni, a felszívódás hatékonyságát sok minden befolyásolja.
Egyes tápanyagok gátolják, míg mások éppen segítik egymás felszívódását, ezért érdemes mindig odafigyelni a párosításra. A megfelelő kombinációban ugyanis a szervezet mindkettőt képes sokkal jobban hasznosítani.
Vitaminpárok a tányéron
A legjobb természetes forrásokból biztosítani a vitaminokat, ami változatos étrendet igényel. Csak egy kis tudatosságra van szükség a menüsor összeállításában, hogy az egymás felszívódását erősítő vitaminok és ásványi anyagok biztosan egy tányéron kapjanak helyet.
Édesvízi igazgyöngy függő nyaklánc cirkónia díszítéssel
14 990 Ft
Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló
12 990 Ft
Fehér Swarovski® kristállyal díszített dupla ékszerszett ajándék díszdobozzal
12 990 Ft
Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag
7 990 Ft
Kézzel készített Swarovski® kristályos nyaklánc
18 990 Ft
Fehér kerek Swarovski® kristályos rózsaarany szett
13 990 Ft
Királykék cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett
15 900 Ft
Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba
4 173 Ft
2 950 Ft
Kék opálos csepp alakú kapcsos ezüst fülbevaló cirkóniával
9 090 Ft
Glutén Alarm gyorsteszt
4 295 Ft
Covid-19 Antigén Gyorsteszt (2 db)
3 990 Ft
BioFlavone-C Családi Csomag 300 db
6 990 Ft
Ezüst életfa cirkóniával nyaklánc
12 990 Ft
Városi hátizsák a Szabadság híddal
15 900 Ft
Vese rendellenesség gyorsteszt
1 530 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- magnézium
- ásványi anyag
