10 étel, amit a szív egészségéért fontos napi szinten fogyasztani: megelőzik a betegségeket
A szívbetegség megelőzése érdekében különösen fontos a megfelelő étrend.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A megfelelő szívbarát diéta a vérnyomásproblémákkal és a keringési zavarokkal is segít felvenni a harcot, rendszeres fogyasztásuk pedig hosszú távon a súlyos szívbetegség és szövődményeinek megelőzésében is hasznos.
A kardiovaszkuláris betegségek kialakulásában, így megelőzésében is komoly szerepet játszanak a genetikai hajlamon túl az életmódtényezők is: akár a testmozgás, akár a táplálkozás is létfontosságú lehet.
Szíverősítő táplálékok
A bizonyítottan szíverősítő, érvédő hatású, hasznos vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban gazdag táplálékoknak helyük van a napi étkezésben a szívbetegségek megelőzése érdekében.
(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
