Apasztja a zsigeri zsírt, puffadásgátló és még az étvágyat is csökkenti: így készül a marokkói mentatea
A marokkói mentatea hatékonyan csökkenti az étvágyat, és segít a zsigeri zsír ellen is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Marokkó híres vendégváró teáiról, innen terjedt el az egyik legismertebb forró ital, a marokkói mentatea is.
Ez az tea Marokkó minden szegletében kapható, fiatalok és idősek egyaránt fogyasztják. Nemcsak frissítő, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár, és még a fogyást is támogathatja.
A marokkói mentatea hatása
Elsősorban légúti problémák esetén szokás fogyasztani, enyhíti a köhögést és az orrdugulás is mentoltartalma miatt, immunerősítő hatása is ismert. Mindezek mellett a benne lévő értékes vegyületeknek hála az anyagcsere működését is segíti.
Elnyomja az éhségérzetet
Már egy csésze marokkói mentatea után csökken a mardosó éhségérzet a benne lévő mentolnak hála. Egy 2013-as kutatásban bizonyították a mentoltartalmú élelmiszerek étvágycsökkentő hatását, amiknek fogyasztása gátolja a túlevést, így észrevétlenül kevesebb kalóriát visz be az ember utána.
Csökkenti a zsigeri zsírt
A mentatea katekin nevű antioxidánsokat tartalmaz, amiktől csökkenhet a főleg hastájékon lerakódó zsigeri zsírmennyiség, és javítják a trigliceridszintet is. Kiegyensúlyozott étrend és rendszeres testmozgás mellet nagyon hatékony kiegészítője lehet a diétáknak. A katekinek emellett gátolják a kortizol nevű stresszhormon termelődését is, ami máskülönben hosszú távon elhízáshoz vezetne, hiszen befolyásolja a szénhidrát-anyagcserét, és növeli az étvágyat is.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Támogatja az emésztést
Fogyasztásával olyan emésztőrendszeri panaszok enyhíthetőek, mint a puffadás, túlzott gázképződés, székrekedés. Mentoltartalmával nyugtató hatást gyakorol az emésztésre, ellazítja az izmokat, így serkentve a bélrendszer működését. Antiszeptikus és antibakteriális hatásának köszönhetően csökkenti a gyomor- és bélrendszeri fertőzések okozta hányingert is.
Beindítja a zsírégetést
A fodormentán kívül másik összetevője a zöld tea vagy a gunpower tea, ami gyakorlatilag ugyanaz, csak kis golyókat formálnak belőle. A stresszűző zöld tea bizonyítottan zsírégető hatással bír epigallokatekin-3-gallát - EGCG - antioxidáns tartalma miatt. Ezen kívül található benne élénkítő, serkentő hatású koffein is, így nem érdemes lefekvés előtt inni, de délután 2-ig bátran fogyaszthatsz belőle több csészével is.
A marokkói mentatea elkészítése
Egy liter vizet forralj fel egy lábosban, majd miután már elérte a megfelelő hőfokot, egy teáskanálnyi szárított zöldteát vagy ideális esetben gunpowder zöld teát szórj egy üres kannába. Erre néhány evőkanálnyi forrásban lévő vizet merj rá, hagyd ázni benne, majd öntsd le róla, csak a tealevelek maradjanak. Ezután a kannába tegyél egy jó maréknyi fodormentalevelet, és öntsd hozzá a maradék vizet. Hagyd ázni 5 percen át. Óvatosan keverés után már fogyasztható is. 2-3 csészével lehet inni belőle naponta, korlátozás nélkül bármeddig iható.
Olvass tovább: ezek a teák beindítják a fogyást
Bizonyos gyógynövények áldásos hatásaik révén elősegítik a zsírégetést és beindítják a fogyást.
8 gyógynövénytea, ami beindítja a fogyást: bizonyított a zsírégetést serkentő hatásuk
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
