A 8 legerősebb étvágycsökkentő tea: természetes módon segítik a fogyást

A kiegyensúlyozott étrend része a laktató, főleg lassú felszívódású szénhidrátokból és fehérjékből álló reggeli, a rostban gazdag ebéd, ahol a tányér felét zöldségek teszik ki, és a könnyed vacsorák. 

Ezek között nassolnivaló gyanánt különböző esszenciális zsírokban gazdag olajos magvakat, gyümölcsöket, zöldségeket érdemes fogyasztani, ám mindenki ismeri azt az érzést, amikor egyszerűen csak valamilyen kalóriadús szénhidrátbombát enne.

Étvágycsökkentő teák

Természetesen nincs azzal semmi baj, hogyha valaki időnként ultrafeldolgozott, magas glikémiás indexű csemegét választ az étkezések között, de ha ez túl gyakran fordul elő, a pluszkalóriák zsírpárnák formájában rakódhatnak le. Az éhségérzet csillapításában szerencsére bizonyos teák is segíthetnek.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• fogyókúra
• fogyás
• étvágycsökkentő
• tea
• gyógynövény
• ital
• természetes
• Életmód