A 7 legerősebb lúgosító fűszernövény, amit enned kell a fogyásért
Kis adagban is hatásosak!
A szervezet lúgosításával beindíthatod a fogyást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A szervezet sav-bázis egyensúlyának felborulásával a testben zajló kémiai folyamatok lelassulhatnak, ami többek között az anyagcserére is hatással van. Ha a szervezeted nem tudja megfelelően lebontani a bevitt tápanyagokat, az elhízáshoz, illetve egyéb kellemetlen tünetekhez is vezethet. Ezért nagyon fontos, hogy az állandó lúgosítással megteremtsd az egyensúlyi állapotot, ebben a következő fűszernövények is segíthetnek! Nem kell túl sok belőlük: napi egy-két csésze tea formájában, illetve ételekhez adva fogyaszthatod.
A petrezselyem azon túl, hogy segít a sav-bázis egyensúly helyrebillentésében, emésztésserkentő hatással is bír, nem véletlen ajánlják székrekedés kezelésére. Tudj meg többet róla!
Érdemes majoránnát fogyasztani, ha nehezet ettél, mert felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat, ráadásul a kellemetlen bélgörcsökkel is leszámol. Egy csésze vízzel forrázz le egy teáskanál szárított majoránnát, és fogyaszd naponta egyszer étkezés után.
A borsmenta serkenti az anyagcserét, és a vérkeringést is jótékonyan befolyásolja, így javítva az emésztést. Így készíts belőle teát!
A lúgosító hatású köménytea csökkenti a puffadást és a teltségérzetet, hála a benne található anyagcsere-serkentő vegyületeknek. Tudj meg többet a köményteáról!
A kiváló lúgosító tulajdonsággal bíró kakukkfüvet már a középkorban is használták, elsősorban köhögésre, de olykor az emésztési folyamatok felgyorsítására is. Egy csésze teához egy kiskanál kakukkfüvet számíts, ezt öntsd le forró vízzel. Hagyd állni néhány percig, majd szűrd le, és kortyolgasd el lassan, naponta akár több csészével is megihatsz. Tudj meg többet a kakukkfűről!
A gyömbér csípős vegyületei nemcsak lúgosítják a szervezetet, de fokozzák a bélműködést, elősegítve a salaktalanítást. Tudd meg, hogyan fogyaszd!
A bazsalikom segít az emésztési egyensúly megteremtésében, miközben leszámol a puffadással és az egyéb gyomor- és bélpanaszokkal. Három deci vízzel forrázz le egy teáskanál szárított bazsalikomot, hagyd állni 10-15 percig, majd leszűrve fogyaszd.
- 3 kilót fogyhatsz a cikóriakúrával »
- Segíti a fogyást, lúgosít és édes - Mi az? »
- Melyik étel lúgosít jobban? - Teszteld a tudásod! »
- A 3 legerősebb lúgosító étel, amiről nem is gondolnád »
Lassítják az anyagcserét
Vannak olyan alacsony rosttartalmú ételek, amelyek megakadályozzák a sikeres fogyókúrát. Iktasd ki őket a mindennapokból!
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
- fogyasztó praktikák
- anyagcsere-javítás
Indítsd be a fogyást 3 napos anyagcsere-javító diétával!
