Miből vonta ki Szent-Györgyi Albert a C-vitamint? Teszteld a tudásod a vitaminokról!
A kvízből megtudhatod, hogy mennyire ismered a vitaminokat!
A vitaminok létfontosságú tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez. Ezek a kis molekulák támogatják az immunrendszert, elősegítik a sejtek megújulását, és óvják az egészséget. Minden vitamin más-más szerepet játszik az anyagcsere-folyamatokban, ezért fontos változatos étrendet követni, amely biztosítja a bevitelüket.
Kvíz a vitaminokról
A vitaminok hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, például legyengült immunrendszerhez vagy energiahiányhoz, de más súlyos szövődményeket is okozhat. Ugyanakkor túlzott bevitelük is problémát jelent, fontos odafigyelni az egyensúlyra - az sem mindegy, mikor veszed be őket, erről korábban írtunk. Az alábbi kvízben lévő kérdésekkel tesztelheted a tudásodat a vitaminokról!
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
7 vitamindús gyümölcs, amit a legjobb lefekvés előtt enni - Gyorsítják az anyagcserét, és eltelítenek
Ezek a gyümölcsök szinte bármilyen diétába beilleszthetőek.
ElolvasomKiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció