9 egészséges és alacsony kalóriás irodai nassolnivaló - Ha te sem bírod abbahagyni a munka közbeni majszolást

Öt irodai dolgozóból kettő azt állítja, hogy szokott nassolni a munkahelyén. Nem csoda tehát, hogy a délutáni időszak rizikós lehet fogyókúra szempontjából. Ilyenkor tör rá az emberre az a jól ismert ellenállhatatlan kísértés a nassolás iránt.

Ha a munkanap során tápláló harapnivalókat fogyasztasz, az segíthet abban, hogy ellásd energiával a szervezeted. Mindig figyelj arra, hogy alacsony cukortartalmúak és magas rosttartalmúak legyenek a nassolnivalók.

9 egészséges és alacsony kalóriás irodai nassolnivaló 

Az egészséges munkahelyi uzsonna kiválasztásakor több dolgot is érdemes mérlegelni. Olyasmit válassz, amit egyszerű csomagolni, hosszan megőrzi a frissességét, emellett tápláló és sokáig eltelít. Mutatunk 9 egészséges nassolnivalót, ami finom, mégis bűntudat nélkül élvezheted. A munkatársak is garantáltan kérnek majd belőle!

Olvass tovább: nassolnivalók, ha megnéheznél este

Jobb elkerülni a késő esti evést, de néha óhatatlanul is megéhezik az ember. A kihívás ilyenkor megtalálni azt, ami gyors, finom, és nem teszi tönkre sem a fogyókúrát, sem az egészséges életmódot.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• nassolnivaló
• iroda
• munkahely
• uzsonna
• egészséges táplálék
• egészséges életmód
• Életmód