Hizlaló, egészségtelen fogás lesz a vége, ha így készíted a salátát: ezekre nagyon figyelni kell

Ha fogyókúrázol, ezeket az összetevőket ne tedd a salátára!

Hizlaló saláta
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Fogyókúra idején kézenfekvő választás lehet vacsorára vagy a sült hús mellé egy kis saláta, hiszen a rostos zöldségek garantálják a jóllakottságot. Azonban nem minden saláta ugyanolyan diétás, vannak bizonyos feltétek, melyek kifejezetten hizlalóak lehetnek.

Persze, ebben az esetben is, mint általában, amikor diétáról van szó, a hangsúly a mértéken van, ugyanis egyes, kifejezetten egészséges ételek is lehetnek kalóriabombák, ha túlzásba viszi őket az ember. 

Hizlaló saláták

Összegyűjtöttük a legnagyobb csapdákat rejtő saláta-alapanyagokat. Ezeknek a feltéteknek a java akár több mint 200 kalóriával is megemelheti a saláta teljes energiatartalmát, és így az alapvetően egészséges és diétás fogásból hizlaló ételt csinálhat. Mutatjuk, mivel érdemes vigyázni a fogyókúra során.

A képek forrása: Getty Images.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük