6 hétköznapi tevékenység, ami meglepően sok kalóriát éget - Ha fogyni akarsz, ezeket is bevetheted

Nem gondolnád, hogy égetik a zsírt.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Ilyen szoknyát válassz, ha nem vagy túl magas: ezek a legelőnyösebb fazonok a szezonban
Az 56 éves Carla Bruni gyakran beveti ezt a 3 stílustrükköt: sikkes és nőies a megjelenése
Divatosak, de durván öregítik a megjelenést: 4 stílusrészlet, amit jobb elkerülni

Top olvasott cikkek

01

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
02

Több mint havi 40 ezer forintot igényelhetsz az államtól, ha ez igaz rád: kevesen ismerik a kedvezményt
03

A Magyar Televízió gyönyörű bemondónőjét bolti lopáson kapták: azonnal kirúgták Szádvári Gabriellát
04

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
05

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat

Egy friss kutatás szerint valójában sokkal több kalóriát égetsz el, mint amennyit a korábbi számítási módszerrel kalkuláltál, ráadásul egy sor teljesen hétköznapi tevékenység kalóriaértékét bele sem számolod általában az egyenletbe. Nézd meg, melyek azok a dolgok, amiket mindennap csinálsz, és titokban égetik a zsírt, de eddig nem számoltál velük!

A takarítás kemény fizikai munka, így nem véletlenül fáradsz el benne, ráadásul a tisztogatás intenzitásától, illetve attól függően, hogy mit csinálsz éppen, 45 perc alatt akár 119-200 kalóriát is elégethetsz. A teljes nagytakarítás és a kerti munka pedig bőven felér egy edzéssel.