A kukoricának vagy a rizsnek magasabb a glikémiás indexe? 8 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha életmódot váltasz
Most tesztelheted, mennyire állsz készen az életmódváltásra!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A divatos ám eredménytelen diéták korszaka leáldozóban van. Egyre többen választják az önsanyargató étrendek helyett az életmódváltást. De vajon mennyire vannak tisztában azzal, mit is jelent az egészséges táplálkozás, és mik a helyes életmód kikerülhetetlen alapfogalmai? Ha szeretnél bővebben olvasni az életmódváltásról, ide kattintva megteheted.
Kvíz az életmódváltásról
Ebben a kvízben nyolc egészséges életmóddal kapcsolatos kérdést teszünk fel neked, amire illik helyesen válaszolni, ha egészségesen szeretnél táplálkozni. Lássuk, mennyire vagy otthon a témában!
Indulhat a kvíz
8 kérdéses játék
1. kérdés
A kukoricának vagy a fehér rizsnek magasabb a GI-je?
Kukorica.
Fehér rizs.
2. kérdés
Melyik ultrafeldolgozott élelmiszer?
Mélyhűtött pékáru.
Kovászos uborka.
Fagyasztott brokkoli.
3. kérdés
Melyik nem ultrafeldolgozott élelmiszer?
Nápolyi.
Leveskocka.
Főtt tojás.
4. kérdés
Melyik gyümölcsnek a legmagasabb a cukortartalma?
Görögdinnye.
Szilva.
Alma.
5. kérdés
Melyik makrotápanyag segít az izomépítésben?
Zsír.
Fehérje.
Szénhidrát.
6. kérdés
Melyik étel tartalmaz egészségtelen transzzsírokat?
Halak.
Margarin.
Avokádó.
7. kérdés
Melyik zöldségnek a legmagasabb a GI-je?
Sült burgonya.
Sütőtök.
Padlizsán.
8. kérdés
Melyik gyorsan felszívódó szénhidrátforrás?
Sárgarépa.
Zabpehely.
Fehér rizsliszt
/ találat - összesen %
Összes kvíz
Még több kvíz
-
2024-02-18 14:46:03 -
2024-02-19 10:16:04 -
2024-02-17 12:06:03 -
2024-11-21 11:36:04 -
2024-11-21 06:36:04 -
2024-11-20 07:46:04
Garantáltan beindítja a fogyást ez az egyszerű módszer - A vércukorszintet is kordában tartja
Az időszakos böjtölés tagadhatatlanul az egyik legkönnyebben kivitelezhető fogyókúra, a diabéteszben szenvedőkre pedig különösen pozitív hatásai lehetnek.
Elolvasom
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
