A datolya 4 áldásos egészségügyi hatása: nem csak a fogyást gyorsítja

A datolya vagy datolyaszilva fáját az arab világban az élet fájának is nevezik, ami teljesen érthető. A termés magas vitamin- és tápanyagtartalma, illetve mindebből adódó áldásos hatásai valóban indokolják ezt a megnevezést.

Bár alapvetően magas kalóriatartalmú gyümölcs, a fogyókúrában is jó szolgálatot tesz, hiszen kifejezetten édes ízével laktató, már néhány szem elnyomja az édesség utáni sóvárgást. Magas fehérjetartalma szintén biztosítja a jóllakottság érzését, továbbá az izmok építését is támogatja, így fogyás esetén segít, hogy a test a zsírtartalmából, ne pedig az izomtömegéből veszítsen.

A testre gyakorolt egyéb áldásos hatásairól képes összeállításunkban olvashatsz.

Képeken a leghatékonyabb béltisztító gyümölcsök

Laktató, zamatos és karcsúsító gyümölcsök, amelyek nemcsak hosszú időre telítenek el, de kivételes tulajdonságaiknak köszönhetően is elősegítik a fogyást. Ismerd meg őket!

• gyümölcs
• aszalt gyümölcs
• datolya
• fogyasztó praktikák
• szív
• szívvédő
• afrodiziákum
• bőr
• bőrfeszesítő
• energia
• emésztés
• rost
• a-vitamin
• c-vitamin
• b-vitamin
• vitamin
• kalcium
• magnézium
• vas
• vérszegénység
• agyvérzés
• Életmód