2021. április 27., 10:16
Ezért karcsúak az indiai nők: 6 zsírégető táplálék, amit gyakran fogyasztanak
Az indiaiak tudatosan figyelnek arra, mit és mennyit esznek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
zsírégetés
Cikkek és képek a következő témában: zsírégetés.
Összesen 319 találat.
2021. április 19., 08:16
8 edzésforma, amitől azonnal olvadnak a zsírpárnák: több kalóriát égetnek el, mint a futás
Ha nem szíveled a futást, itt az idő, hogy valami mást is kipróbálj.
2021. április 10., 17:06
Ez a mozgásforma égeti a legjobban a zsírt: 30 perces intenzív HIIT-edzés, ami bárhol végezhető
A HIIT-gyakorlatokkal felturbózhatod a zsírégetést.
2021. március 26., 09:50
Segíti a zsírégetést, védi a májat és a vesét: a matcha tea 4 áldásos egészségügyi hatása
Nem véletlen, hogy a japánok évszázadok óta fogyasztják a matcha teát áldásos tulajdonságai miatt.
2021. március 2., 17:36
Melyik mozgás égeti legjobban a zsírt? 4 lehetőséget mutatunk, amiből választhatsz
A legjobb zsírégető edzések azok, melyek támogatják az izmok megtartását.
2021. február 28., 08:26
50 kilót fogyott másfél év alatt Angéla: elképesztő kitartással megy célja felé
Angéla bebizonyítja, hogy negyven felett sem lehetetlen új életet kezdeni.
2021. február 27., 06:06
A legjobb fogyasztó hatású vitaminok, ásványi anyagok, amik a legtöbb reggeliből hiányoznak: nélkülük nem megy a fogyás
Pörgesd fel a szervezeted vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelivel!
2021. február 13., 17:06
10 hetes teljes alakformáló edzésterv otthonra: lerobbantja a zsírt, és tónusos testet varázsol
Az alakformáló edzéstervet kezdők is bátran követhetik.
2021. február 3., 06:06
Előregyártott menü, amivel tartós a fogyás: 1200 kalóriás étrend egész hétre
Jóllaksz, és folyamatosan fogysz az 1200 kalóriás előregyártott étrenddel.
2021. január 31., 14:46
Elégetik a zsírfelesleget, és gyönyörű izomzatot faragnak: ingyenes online edzések otthonra
A járványügyi helyzet miatt a sportolási lehetőségek is korlátozottabbak, így érthető, ha a rendszeres testmozgást is a négy fal között végezzük.
2021. január 30., 17:06
15 perces intenzív edzés kötényhas ellen: csak egy székre van hozzá szükség
Gyorsan lerobbantja a zsírpárnákat az alábbi gyakorlatsor.
2021. január 19., 09:06
Futás hidegben: miért nagyon veszélyes a szakemberek szerint?
A száraz, hideg levegő, a leizzadás vagy a nem megfelelő öltözet is okozhat problémákat.
2021. január 15., 08:50
A leghatékonyabb zsírégető diéta, ha elmúltál 30 éves: hogy kezdd el a fogyókúrát, hogy tartós legyen?
A fitneszedző és táplálkozási szakember szerint négy dolog kell ahhoz, hogy harminc felett is fitt és egészséges legyél.
2021. január 13., 07:06
3 hatékony béltisztító, méregtelenítő ital: javítja az emésztést, és rengeteg vitamint tartalmaz
A vitaminban gazdag, frissítő turmixok a fogyásban is segítenek.
2021. január 12., 06:50
10 kiló mínusz tavaszig: 1 hónapos étrend és edzésterv a személyi edzőtől
Vágó Evelin személyi edző segít abban, hogy minél hamarabb elérd az álomalakot!
2021. január 9., 08:36
Csak 15 perc reggelente, és olvadnak a zsírpárnák: egész napra felpörgetik a zsírégetést
A reggeli torna megpörgeti az anyagcserét, ezáltal a fogyás is könnyebben megy majd.
2021. január 6., 07:06
4 ásványi anyag, ami nélkül nem fogysz le: elképzelhetetlen nélkülük a zsírbontás
Természetes forrásból is pótolható a napi mennyiség. Mutatjuk, mivel viheted be.
2020. december 27., 06:50
A szaunázás tényleg segít a fogyásban? Utánajártunk, hogyan hat a szervezetre
Ha már úgy izzad az ember, úgy kalapál a szíve, és kapkodja a levegőt, mintha edzene, miért ne lehetne, hogy közben tényleg égeti a zsírt? Íme a tudományos válasz.
2020. december 23., 09:16
Nem csak a zsírégetésben segít az L-karnitin: a májnak és a szívnek is jót tesz
Az L-karnitin az egyik leghatékonyabb kiegészítő, ami a zsírégetést elősegíti.
2020. december 8., 08:26
Mennyi kalóriát éget a korcsolyázás? Az 5 leghatékonyabb mozgásforma a hidegben
Mutatjuk, milyen sportok közül érdemes válogatni télen.
2020. november 19., 09:05
3 perces diétakvíz: tudod, pontosan mikor indul be a tartós fogyás?
Mennyire ismered a fogyókúrás alapszabályokat?
2020. november 17., 06:50
Melyik házimunka égeti legjobban a zsírt? Mutatjuk a pontos számokat
Az otthoni házimunkákkal is rengeteg kalóriát égethetsz.
2020. október 30., 17:15
Melyik edzésforma égeti legjobban a zsírt? Utánajártunk a pontos részleteknek
Aerob, kardió vagy intervall? Melyik a leghatásosabb zsírégető edzés?
2020. október 25., 13:16
5 ezer forint, csodásan formálja az alakot, és leégeti a zsírt: 6 gyakorlat pilatesgyűrűvel
Tedd feszessé a tested izmait a pilatesgyűrű segítségével.
2020. október 7., 18:06
Több zsírt éget, mint az átlagos edzésformák: 8 ok, amiért próbáld ki a magas intenzitású szakaszos edzést
Bárhol és bármikor tudsz HIIT-gyakorlatokat végezni, még felszerelés sem kell hozzá.
2020. október 3., 06:50
Makacs hasi zsír és vashiány ellen: 10 zsírégető turmix, ami segíti a fogyást
Egész napra ellátnak energiával, és még fogyhatsz is velük!
2020. október 1., 09:05
20 perces kőkemény otthoni kardió: 1 hónap múlva már látszik az eredmény
Az alábbi gyakorlatok vannak olyan hatékonyak, mint a futás.
2020. szeptember 27., 10:26
Miért fogyaszt hatékonyabban, ha reggel futsz? 3 jó ok, hogy hosszú távon kipróbáld
A reggeli futás hatékonyabban égeti a zsírt. Mutatjuk, hogyan!
2020. szeptember 26., 06:50
Edd őket párban, duplán fogyasztanak: mutatjuk a legjobb diétás ételkombinációkat
Az alábbi párosítások nemcsak ízükben egészítik ki egymást, de a fogyást is duplájára pörgetik.
2020. szeptember 21., 13:46
Az egyik leghatásosabb zsírégető mozgás: 8 otthoni kettlebellgyakorlat, ami tónusos testet varázsol
A kettlebellel az egész tested át tudod mozgatni.
