április 1., 11:36
Ennyi lépést kéne megtenni egy nap 60 éves kor felett - Megelőzi a szívproblémákat
Annyit elárulhatunk: nem tízezer lépés a cél.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
lépésszám
Cikkek és képek a következő témában: lépésszám.
Összesen 7 találat.
2023. július 4., 07:06
5 hónapon át mindennap 10 ezer lépést tett meg: így változott meg a teste
A napi 10 ezer lépés egy hasraütésszerű számnak tűnik, pedig mind a mentális, mind pedig a fizikai egészségnek jót tesz.
2023. április 7., 16:36
Már heti ennyi lépés is növelheti az élethosszt - Ez a kevés mindenkinek belefér
Jó hír azoknak, akik nehezen illesztik be a rendszeres mozgást a mindennapjaikba.
2023. február 15., 06:06
Hány kilométert kéne sétálnod egy nap, ha a 10 ezer lépés a célod? Nem kell egyben teljesíteni
Nem kevés, de nem is lehetetlen!
2023. január 20., 10:16
Ennyi lépést kéne megtenni naponta a stroke ellen 60 éves kor felett
A szívroham és a stroke valószínűsége 40 és 50 százalékkal alacsonyabb volt azok körében, akik ennyit gyalogoltak.
2022. október 28., 10:50
Kiderült, hogy pontosan hány lépést kell tenni a fogyáshoz egy nap - Átfogó kutatás készült
A sétálás elképesztően jó hatással bír az egészségre nézve, és egy átfogó kutatásból még az is kiderült, pontosan hány lépés gyorsítja fel a fogyást.
2022. október 8., 06:06
Felére csökkentheti a demencia kockázatát ez a szokás: fontos megállapítást tett az új kutatás
A vizsgálat szerint a napi lépésszám, illetve a lépések intenzitása összefüggést mutat a demencia kockázatának mértékével.
