2017. április 21., 10:35
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alakformálás
Cikkek és képek a következő témában: alakformálás.
Összesen 232 találat.
2017. április 19., 09:35
Milyen alakra milyen bugyi a legjobb? Ezek mutatják a legszebbnek a feneket
Mert nemcsak a nadrág, hanem a megfelelő fehérnemű is sokat számít.
2017. január 26., 08:35
Így dolgoztasd meg a combjaid, hogy azonnal beinduljon a feszesedés
Ezt az egyszerű combfeszesítő gyakorlatsort próbáld ki!
2017. január 17., 07:35
5 ruha, amiben tökéletesen lapos lesz a hasad!
Legyél még magabiztosabb abban, amit viselsz!
2017. január 14., 12:15
Csak napi 15 perc kell, és nagyon hamar lapos lesz a has
Ezeket a mozdulatokat csináld, ha nem szereted a felüléseket.
2016. december 6., 08:35
5 centi mínusz csípőről 1 hónap alatt! 3 zsírbontó gyakorlat a személyi edzőktől
Végezd naponta a következő gyakorlatokat!
2016. december 5., 08:05
5 nőies kabátfazon, ami nagyon előnyös, ha 70 kiló felett vagy
Nézd meg a legjobb alakjavító téli fazonokat!
2016. november 21., 08:05
2 kép, amit nézz meg, ha hasra hízol
Jó és rossz ruhadarabokat mutatunk, hogy el tudd dönteni, milyen fazonokat keress magadnak.
2016. november 17., 07:35
Ez a nadrág katasztrófa, ha erős vagy fenékben
Így érdemes válogatni a farmerek között, ha kicsit molett vagy.
2016. október 14., 10:35
Hihetetlen előtte-utána fotók: itt a bizonyíték, hogy minden nőben ott van a királynő
Megmutatjuk, hogyan sikerült nekik ilyen csodálatosan átalakulni.
2016. október 10., 11:50
Tűnj magasabbnak 10 centivel és karcsúbbnak 5 kilóval magassarkú nélkül
Tökéletes lesz az optikai hatás.
2016. október 9., 08:35
Így öltözz fel az ősszel, ha inkább fenékre hízol!
Adunk néhány ötletet, hogy mi az alkatod számára a legelőnyösebb.
2016. október 3., 11:50
Szép tónusú, feszes izmok és extragyors zsírvesztés?
Kevesen tudják, milyen hatásosak.
2016. október 1., 16:50
70 és 80 kiló között vagy? Ezek számodra a legerősebb zsírégető mozgásformák ősszel
Legalább az egyiket próbáld ki az átmeneti évszak ideje alatt.
2016. szeptember 18., 19:15
Lapos, kockás has és alacsony testzsírszázalék
Nemcsak a szerencsés genetikának köszönheti az alakját.
2016. szeptember 16., 16:50
Utoljára az iskolában mozogtál? Akkor ezt a videót látnod kell!
Ha már évek óta nem sportoltál semmit, de szeretnél újra belevágni a mozgásba, akkor ezt nézd meg!
2016. augusztus 27., 18:05
Ez az 5 gyakorlat leégeti az összes hasi zsírt: 1 hónap alatt eltűnik a zsírpárna
Szálkásít, feszesít, és segít zsírt égetni. Edzésterv kezdőknek.
2016. augusztus 26., 10:35
Mennyi kardió edzés kell, hogy beinduljon a fogyás? Ezen a ponton aktiválódik a zsírégetés
Ennél kevesebb edzésnek nem érdemes nekiállni.
2016. augusztus 20., 09:30
Csak napi 5 perc ebből, és átváltozik a tested: már a jövő héten látni fogod!
Szánj napi pár percet az alakodra, és elégedett leszel!
2016. július 25., 07:35
Stranddivat 70 kiló felett: homokórát farag a molett alakból
Előnyösek, nőiesek és idén divatosak. Nézegesd meg a legjobb karcsúsító darabokat!
2016. július 14., 06:35
Az 5 legkeményebb hasformáló gyakorlat
Heti négy alkalommal 15 perc, és a hasi zsírpárnáknak végük.
2016. július 13., 15:45
Izom lesz zsír helyett 2 hónap alatt, ha így edzel - Napi 10 perc kell hozzá
Magyarországon is egyre népszerűbb a kettlebell, más néven girya. Nem véletlenül.
2016. július 13., 07:45
7 nőies nyári ruha, ami 70 kiló felett mutat igazán
Homokóra alakot varázsolnak viselőjüknek.
2016. június 23., 06:35
Sokkal több kalóriát égetnek, mint a futás: elég egy kevés idő és máris karcsúsodni kezdesz
Szuperhatékonyan égetik a zsírt.
2016. június 21., 08:35
70 és 80 kiló között vagy? Ez a 6 legerősebb nyári zsírégető mozgásforma számodra
Akár az egész ebédet ledolgozod velük néhány perc alatt.
2016. június 18., 06:35
Heti 2 centit farag a combjaidból, ha naponta megcsinálod - Szuper 15 perces gyakorlatsor
Nagyon gyorsan beindítja a zsír izommá alakulását.
2016. június 13., 16:50
A legnőiesebb bikinik 10 ezer forint alatt, amik minden alakon jól állnak - Mutatjuk, hol találod meg őket
Szuperjól mutatnak elérhető áron.
2016. június 9., 07:35
Egy kosármérettel nagyobb cicik: műtét és gyógyszerek nélkül is meg lehet csinálni
Természetes megoldások, amelyek meglepő, de valóban működnek.
2016. június 6., 18:50
Ezt csináld, ha legalább 10 kilót szeretnél fogyni - Nem fogsz leizzadni, de jól elfáradsz
Kiegyensúlyozottabb és karcsúbb leszel három hét után!
2016. június 6., 10:35
Te is ilyen tartásban ülsz most? Ha igen, van egy nagyon rossz hírünk - Miért változtass a testtartásodon most?
Többet is tehetsz a visszerek ellen.
