Olívabogyó
A mediterrán vidékeken őshonos bogyó igen gazdag omega-3 zsírsavakban. Ennek köszönhetően segít megőrizni az idegrendszer egészségét, javítja a szellemi teljesítményt, sőt, rendszeres fogyasztása a depresszió kezelésének is hatékony kiegészítője.
Kapcsolódó cikk:
Megelőzi a rákot, szívvédő, és nagyon finom - Mi az? »