Agyserkentő, immunerősítő, antioxidáns
Így használd a ginkgo bilobát
Nem csupán a gondolkodásodat pörgeti fel. Egész szervezetedet óvja.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Mitől alakulhat ki a mellrák, és hogyan előzhető meg? A szakértő tanácsai (x)

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

beauty and style

Magas sarkú cipő pamutzoknival: egyre többen hordják így »

Gyors smink, amire hétfő reggel is lesz időd: eltünteti a hétvége nyomait »

Kiszáradt a kezed? Egy házi pakolás, ami segít, mielőtt kisebesedne »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mindössze néhány éve kezdett népszerűvé válni a sokoldalú csodanövény, a ginkgo biloba. Múltja annál hosszabb időre nyúlik vissza - Kínában már több mint 200 millió éve meghonosodott. A kutatók felfedezték, hogy leveleinek kivonata számos egészségügyi problémára jelent megoldást, és komoly betegségek megelőzésében is nagyszerű segítőtárs. Ismerd meg páratlan hatásait!

Friss energia az agynak

Nem csak időskorban jelenthet mindennapi bosszúságot a feledékenység. Ha túlzott stressz terheli napjaidat, és időhiánnyal küzdesz, gyakran tapasztalhatod, hogy nevek és adatok nem jutnak eszedbe.

Gondolj ekkor a ginkgóra, mely az agy vérellátásának fokozásával segít új életre kelteni memóriádat. Hatására felgyorsul a vérkeringés, valamint több oxigén kerül a sejtekhez. Vizsgák, hosszan tartó szellemi munka előtt kúraszerűen fogyasztva javítja a koncentráló képességet, kevésbé vesz rajtad erőt a fáradtság. Ha az emlékezetzavarhoz fejfájás, fülzúgás is társul, feltétlenül próbáld ki a szárított levélkivonatot, tabletta vagy tea formájában!

A lelassult vérkeringés tünetei

  • Sápadt arcbőr.
  • Feledékenység.
  • Fáradékonyság.
  • Hideg végtagok.
  • Visszerek a lábon.

Védőbástya a sejteknek

Egészséges életmódod ellenére is szervezetedbe kerülhetnek olyan betolakodó, káros anyagok, melyek hosszú távon komolyabb betegségeket okoznak. A szabadgyökök daganatos folyamatokat indíthatnak be, ha nem védekezel szaporodásuk ellen.

A ginkgo olyan antioxidánsokat tartalmaz, melyek semlegesítik a káros anyagokat, mielőtt azok rákos elváltozást hoznának létre a szervezetben. Megvédi sejtjeidet az ártalmas szabadgyökökkel szemben, így ellensúlyozhatod a szennyezett levegő, a vegyszerek és tartósítószerek hatásait. Kiegyensúlyozott lelkiállapotot is nyerhetsz a növény fogyasztásával, hiszen az idegsejtek működését is segíti az oxigén- és tápanyagellátás serkentésével.

A ginkgo fogyasztása

  • Fontos, hogy ellenőrzött terméket vásárolj!
  • Az optimális hatás négy-hat hét alatt alakul ki.
  • Kezeletlen ginkgolevelet ne fogyassz, mert allergiát okozhat!
  • Megelőzésként napi 120 mg, panaszok esetén 240 mg az ajánlott napi adag.

Próbáld ki a homeopátiát is!

A természetes gyógymódok közül a homeopátia az egyik legelterjedtebb. Néhány alapszabályt azonban ismerned kell ahhoz, hogy hatékony lehessen a készítmények alkalmazása.

Gyógynövénylexikon
Még több természetes gyógymódot találhatsz gyógynövénylexikonunkban. Kattints ide!

Gyógyír a szívnek és a tüdőnek

Talán hajlamos vagy könnyelműen legyinteni: téged biztosan nem fenyegetnek szívbetegségek, infarktus. Az alattomos támadás bárkit utolérhet, a legváratlanabb helyzetekben is. A családi hajlam és a hajszolt életmód fokozzák az esélyt. Csökkentheted a kockázatot, ha a ginkgokészítményt választod. A növény a vérkeringés általános serkentésével elejét veszi a vérrögök kialakulásának. Akadálytalan véráramlás esetén sokkal ritkábban fordulnak elő szívproblémák.

A légzőrendszer egészségét is őrzi a készítmény, ha pedig asztmával küzdesz, mérsékli a rohamokat. Megakadályozza a légutak vérereinek összehúzódását, tágítja a hörgőket és zavartalanná teszi a légzést.

Lehetséges mellékhatások

Az előírt adagban fogyasztva a ginkgokészítmény ritkán okoz panaszokat, és ha tapasztalsz is valamilyen kellemetlenséget, az általában pár nap alatt megszűnik. Néha előfordulhat fejfájás, hasmenés, ingerlékenység. Ha a felsorolt tünetek tartósak vagy erősek, próbáld csökkenteni az adagot! Ha továbbra is fennállnak, hagyd abba a készítmény szedését.

Cikkünk a Reader’s Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok című könyve alapján készült.

Blog.hu ajánló