Sült kacsamelles saláta mogyoróval és gombával
Nyáron a zsíros ételeket felváltják a friss zöldségekből készült saláták, melyek főételnek és köretnek is jók.
Ha szereted az igazán egyedi ételeket, akkor mindenképpen ki kell próbálnod a következő mogyoróssaláta-receptet, amelyet a kacsamell tesz igazán ízletessé.
Nincs más dolgod, csak megsütni a húst, majd összekeverni a saláta többi alkotóelemét, és már kész is van a mesés köret vagy éppen főétel attól függően, hogy éppen fogyókúrázol-e, vagy sem.
Mogyorós saláta kacsamellel
Hozzávalók:
- 40 dkg kacsamell
- 20 dkg zöldsaláta
- 20 dkg jégsaláta
- 20 dkg gomba
- 2 szelet kenyér
- 2 evőkanál pörkölt mogyoró
- 2 evőkanál pirított fenyőmag
- 1 kávéskanál mustár
- 1 evőkanál balzsamecet
- fél vöröshagyma
- só
- bors
A kacsamellet darabold fel. Egy serpenyőben hevíts kevés olajat, és süsd meg benne a húst. A vöröshagymát aprítsd fel, kevés olajon dinszteld meg, majd a kis darabokra vágott gombát párold meg rajta. A kenyeret kockázd fel és pirítsd meg.
A salátákat mosd meg alaposan, majd tépkedd kisebb levelekre. Az ecetet a mustárral keverd össze, sózd, borsozd ízlésed szerint, majd forgasd bele a kacsamelldarabokat. Az egészet öntsd a salátákra, végül pedig add hozzá a gombát, a mogyorót és a fenyőmagot.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- zöldség
- csirkemell
Ropogós csirkesaláta
- zöldség
- saláta
Zsírolvasztó saláta
- zöldség
- saláta