Ropogós csirkesaláta
Könnyű vacsora
Ha szeretnél jól aludni, ne telítsd el a gyomrodat. Egy könnyű saláta tökéletesen megteszi a nap utolsó fogásának.

Nyereményjáték

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

Nyerd meg a Világörökségek Magyarországon című könyvet, és merülj el hazánk csodás világában! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

A NASA űrhajósai és világsztárok is alávetették magukat ennek a műtétnek - Magyar találmány (x)

Szív- és érrendszeri betegségeket okozhat, mégis kevesen ismerik ezt a szövődményt - Lehet tenni ellene (x)

Milyen az arcformád? Mutatjuk, melyik ékszer illik hozzá a legjobban

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

Lágy hullámok tésztaszűrővel készítve: így még biztosan nem szárítottál hajat »

Karcsúbb derék, keskenyebb csípő: ilyen szoknyafazonokkal várd a tavaszt! »

Rugalmasabb, feszesebb bőr pillanatok alatt: hidratáló és fiatalító fátyolmaszkok körképe »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha szeretnél vigyázni a vonalaidra, akkor szénhidrátot inkább dél körül fogyassz, este pedig inkább fehérjét.

Ez a friss, tavaszi csirkesaláta tökéletes vacsora lehet, akár azért, mert fogyókúrázol, akár azért, mert odafigyelsz az egészséges életmódra.

Ropogós csirkesaláta

Hozzávalók:

  • fél kígyóuborka
  • 30 dkg csirkemellfilé
  • 20 dkg paradicsom
  • fél csokor póréhagyma
  • jégsaláta
  • olívaolaj
  • 2-3 evőkanál citromlé
  • 1 csokor petrezselyem

Az uborkát hámozd meg, hosszában vágd ketté, majd szeleteld fél centis darabokra. A paradicsomot vágd negyedekbe, a pórét karikára, a salátalevelet tépkedd össze.

Olajon pirítsd meg a besózott, csíkokra vágott csirkét, de egyben is hagyhatod, később felszeletelve.

A citromlevet kevés olajjal és az összevágott petrezselyemzölddel keverd össze. Keverd össze a zöldségeket a dresszinggel, majd tedd a tetejükre a sült csirkét.

OLVASD EL EZT IS!

krumplisalilead
  • krumpli
  • saláták, zöldséges ételek

Hagymás krumplisaláta

Blog.hu ajánló