
Szeder
A fekete, édes, lédús bogyó júliusban érik. Fagylaltok, turmixok alapanyagaként vagy lekvárként használhatod, de természetesen fogyaszthatod magában is. Nagyon egészséges, C-vitamin-tartalma kifejezetten magas. Érdemes lefagyasztani belőle egy jó adagot.