8 hűsítő nyári fogás a levesektől a salátáig - Kánikulában is jól fog esni

A nyári kánikulában főleg a könnyű, jól behűtött fogások esnek jó. Mutatjuk a legjobb recepteket.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Szakértők a feketekereskedelem veszélyeiről (x)

Retikül

Ez a menő kollekció túlmutat a divaton: külföldi sikerek elé néz a magyar márka
A ’80-as években ilyen fürdőruhákban strandoltak a nők: ma is divatosak ezek a fazonok
4 leköszönő trend, aminek búcsút intünk idén nyáron: ezek az újdonságok váltják őket

Top olvasott cikkek

A nyári melegben nem feltétlenül esnek jól a nehezebb, erősen fűszerezett ételek. Ilyenkor a legtöbb embernek az étvágya is kisebb, mint télen, ezért pont jóllakik egy tányér hideg gyümölcslevessel, egy adag friss salátával, desszertnek pedig a krémes torták helyett inkább egy hideg pohárkrémre vagy néhány gombóc fagyira vágyik.

Nyáron nem nehéz odafigyelni az egészséges étkezésre: tálcán kínálják magukat a friss zöldségek és gyümölcsök, amelyekben a vitamin is több, mint az üvegházban nevelt, téli változatokban vagy a messzi földről érkezett déligyümölcsökben. Még ha édességre is vágysz, akkor is jobban esik egy szelet görögdinnye vagy néhány szem lédús őszibarack, mint pár kocka csoki.

Hideg nyári receptek

Legyen szó levesről, salátáról vagy édességről, ebben a válogatásban mindenki megtalálja a szívének kedves, hűsítő nyári receptet. Mivel a többségük nagyon hamar elkészül, akár a nyaralás alatt is összedobhatod őket.