Honnan tudhatod, hogy múlik a szerelem és gyengül az intimitás - 5 apró jel, ami a szakítást jelzi előre

Ahhoz, hogy egy kapcsolat hosszú távon is boldogan, egészségesen és mindkét fél számára kielégítően működjön, sok tényező együttes jelenlétére szükség van. Nem elég, ha megvan a szerelem, szükség van beszélgetésre, kompromisszumokra, intimitásra és közösen, egyenlően befektetett munkára, energiára is.

A szakítást általában már több változás is előre jelzi, ám ezt sokan nem veszik észre időben. Pedig ha hamar felfigyelnének rájuk a párok, akár megelőzhető is lenne. A következő jelek egyértelműen a szerelem múlását és az intimitás gyengülését mutatják, ezért fontos őket időben észrevenni - és vagy tenni ellene, vagy lezárni a kapcsolatot.

Intő jelek, amik a szakítást jelzik előre

Eltávolodás

Az eltávolodás gyakran lassan és észrevétlenül rombolja szét a szerelmeket. Dana McNeil házasság- és családterapeuta szerint, ha úgy érzed, hogy megpróbálsz távolságot tartani a partneredtől akár fizikailag, akár mentálisan vagy érzelmileg, az problémát jelez a kapcsolatban.

Negatív érzelmek a partner társaságában

Partnered korábban maga volt számodra a nyugalom és a boldogság forrása, most viszont idegesnek érzed magad a jelenlétében, és negatív érzelmek öntenek el a társaságában? Ez szintén intő jel lehet. A szakértő szerint hasonló szituáció leginkább akkor jelentkezik, ha nagy a neheztelés, a frusztráció és a megoldatlan múltbéli sérelem a kapcsolatban, amiket a felek nem tudtak feloldani, átbeszélni, de a bizalom hiánya is okozhat hasonlót.

Az is lehet, hogy mindez azért történik, mert nem tudjátok, nem meritek elmondani a másiknak azt, ami bánt titeket, mert féltek az elutasítástól, a rossz fogadtatástól. 

Nem beszélgettek

Falat húztatok magatok elé, és elmaradnak a korábbi mély beszélgetések? Nem tudtok beszélni az érzelmeitekről, a gondolataitokról, az élményeitekről? Ez azt jelenti, hogy eltávolodtatok egymástól, már nem olyan a kapcsolatotok, mint régen, és nem tudjátok helyrehozni a kettőtök közti viszonyt.

A negatív dolgokra koncentráltok

Ha a felek már nem kommunikálnak az érzelmeikről, a szükségleteikről és az igényeikről, egyre inkább elszakadnak, eltávolodnak egymástól, és kialakul egy rossz minta: egy idő után csakis a kapcsolatuk negatív aspektusait lesznek képesek meglátni. Dana McNeil szerint ez gyakran ahhoz vezet, hogy a párok kiszeretnek egymásból, mert csakis a másik negatív viselkedésére, szavaira tudnak koncentrálni. 

A partner nélkül könnyebb lenne az élet

Komoly gondra utal, ha valamelyik félben felüti a fejét az a gondolat, hogy partnere nélkül könnyebb lenne az élete. Amikor a párok képtelenek meglátni a pozitivitást a kapcsolatukban, és nem tudják megbeszélni az igényeiket, kompromisszumokat kötni vagy elfogadni azokat a részeket is, amik nem túl ideálisak, tökéletesek, egy idő után úgy érezhetik, hogy könnyebb lenne az élet a párjuk nélkül. Ez azonban ha tartósan jelen van, súlyos sérülést okoz a viszonyban, és tönkreteszi a szerelmet.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• szakítás
• szakítás előjelei
• párkapcsolati probléma
• jelek
• Lélek&Test