2 szó párkapcsolati vita során, ami egész estés veszekedéshez vezet - Ezeket kerüld

Viták még egy boldog és egészséges kapcsolatban is előfordulnak - ezzel semmi baj sincs. Vannak azonban olyan szavak és kifejezések, amik csak olajat öntenek a tűzre és hatalmas veszekedésbe torkollanak. 

A veszekedések során pedig szidalmazások, csúnya szavak és kiabálások hangzanak el, amik olykor borzasztó lassan gyógyuló sebeket okoznak a felekben. Ahhoz, hogy mindezt elkerüljétek, a szakértő szerint csupán két szót kell tudatosan elkerülni.

2 szó, amit kerülj vita során

Ez a két szó a „soha” és a „mindig”. Ha például a párod megint a padlóra dobta a koszos zokniját, ne úgy szólj neki, hogy „Mindig szanaszét hagyod a cuccaidat”. Vagy amikor már unod, hogy újra és újra megismétled a vágyaidat, ne kiabáld azt ösztönösen, hogy „Soha nem hallgatsz rám”.

Ezek a kifejezések általában túlzóak és egyáltalán nem tényszerűek. Vádaskodásnak hathat, ami a másikban védekezést vált ki, így kialakul egy támadás-ellentámadás játék, ami egyenes út a hangos veszekedésekhez. A soha és a mindig szavak dobálózásával ráadásul a másik úgy érezheti, semmit nem csinál jól, csak negatív kritikák érik őt. 

Mindez persze nem azt jelenti, hogy ne kommunikáld negatív érzéseidet a partnered felé. Az esetleges nézeteltérések és a problémák őszinte megbeszélése sokat segíthet elmélyíteni a kapcsolatotokat és közelebb hozhat titeket egymáshoz. Ez azonban csak akkor lehetséges, ha óvatosan közelítitek meg ezeket a konfliktusos témákat.

A „soha” és a „mindig” helyett próbáld óvatosan, mégis hatékonyan megközelíteni a témát. Mindig egyes szám első személyben beszélj, amikor frusztrációt vagy aggodalmat fogalmazol meg, így kevésbé fog vádaskodóan hatni. Az „úgy érzem” és ehhez hasonló kifejezések kiemelik azt, hogy te mit érzel, és háttérbe kerül az, hogy a másik mit ronthatott el szerinted. Szintén hasznos lehet, hogy kérdezel, ahelyett hogy kijelentenél, így a témafelvetés sokkal inkább kíváncsiságnak fog hatni, sem pedig feltételezésnek. 

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• párkapcsolat
• párkapcsolati probléma
• párkapcsolati tanácsok
• vita
• veszekedés
• veszekedés párkapcsolatban
• Lélek&Test