5 mérgező személyiségtípus a munkahelyeken - Te hánnyal találkoztál?

Élete során mindenki találkozik mérgező emberekkel, sokan például a munkahelyükön dolgoznak együtt velük. Gyakran nagyon nehéz velük a közös munka, és igencsak meg tudják keseríteni kollégáik mindennapjait. Ezért is fontos felismerni és megfelelően kezelni őket.

Matt Higgins több mint tízéves vezérigazgatói és befektetői munkája során több ezer emberrel dolgozott együtt, és a CNBC oldalán elárulta, melyik az az öt mérgező személyiségtípus, akikkel a leggyakrabban találkozott karrierje során.

Mérgező személyiségtípusok a munkahelyeken

A visszatartók

A cégvezető szerint a „visszatartók” nem tudnak dicsérni, nem képesek örülni, ha valaki más emelkedik ki a tömegből, és járul hozzá a csapat sikeréhez. A bizonytalanság és az uralkodás, dominancia iránti vágy tartja őket össze. Neheztelnek mindenkire, aki olyan képességekkel rendelkezik, amikkel ők nem, és nem érzik azt az önutálatot, ami valójában őket sújtja. Ha valaki fejlődik és kibontakozik, akkor úgy érzik, egyszerűen muszáj őt lenyomniuk.

Matt Higgins kiemelte: a visszatartók azokat használják ki, akik nem szólnak, nem állnak ki magukért. Azt tanácsolja, hogy mutass rá mindig az erősségeidre és arra, amit már letettél az asztalra. Mutasd meg neki, hogy közös munkával, közös erőfeszítésekkel mindketten pozitív eredményeket érhettek el.

Az eltérítők

Az eltérítők alapvetően olyanok, mint a visszatartók, csak egy kicsit agresszívabbak. Mások sebezhetőségét akarják kihasználni: elveszik, amiben a másik igazán jó, majd a sajátjuknak kiáltják ki a dicsőséget. A férfi bevallotta, nagyon sok ilyen személyt látott már vezetői pozícióban. Amit viszont ők nem értenek, az az, hogy ahhoz, hogy kipréseljék a kreatív emberekből az értéket, empatikusnak is kellene lenniük mások hiányosságait illetően ahelyett, hogy kihasználnák őket. 

Azt tanácsolja velük szemben, hogy mindig légy tisztában azzal, amit elértél, és ha kell, követeld értük az elismerést. Az eltérítők kevesebb eséllyel zsákmányolják ki azokat, akik magabiztosnak és erősnek tűnnek.

Az áldozatok

Az igazán jól teljesítő munkavállalók nem érzik, hogy jogosultak lennének a sikerre, ezért izgatottak és hálásak, amikor mégis elérik. Az áldozatok azonban állandó igazságtalanságban élnek, és minden nehézséget, amivel csak szembesülnek, annak a megerősítésének tekintik, hogy igazságtalanul bánnak velük.

Az áldozatok központi érve, hogy indokolatlanul terhelik őket túl a munkával. Ezért a szakértő szerint jó ötlet, ha önként jelentkezel egy-egy feladatra, miközben tudod, hogy valószínűleg visszautasítanak majd. A lényeg, hogy emlékeztesd őket arra, hogy szívesen segítesz.

A mártírok

A mártírok hasonlóak az áldozatokhoz. Ténylegesen elvégzik a munkát, de nem csinálják elég jól, méghozzá csak azért, hogy megmutassák, mennyire leszívja, kizsigereli őket a cég, és megmutassák, milyen nagy pszichológiai megterhelésnek vannak kitéve. Annyi munkát vállalnak, amennyit csak tudnak, de nem azért, hogy segítsenek a csapatnak, hanem azért, hogy megerősítsék azt a narratívát, miszerint igazságtalan módon kénytelenek átvállalni mások terheit.

A cégvezető azt tanácsolja, hogy győzd meg őket arról, hogy úgy szolgálhatnak a legjobban egy ügyet, ha olyan embereket delegálnak hozzá, akik valóban alkalmasak a feladatok elvégzésére. Bátorítsd őket, hogy fordítsák az energiájukat mások fejlesztésére ahelyett, hogy mindent magukra vállalnának.

A gaslighterek

A gaslighting vagy gázlángeffektus a pszichológiai manipuláció egy formája, amelyben valaki kétségeket próbál elültetni egy megcélzott egyénben. Matt Higgins elárulta, a gázlángolók arra fordítják az energiáikat, hogy átírják a valóságot a többiek kárára, és gyakran nárcisztikus vonásokkal is rendelkeznek. Egyesítik a visszatartók, eltérítők, áldozatok és mártírok tulajdonságait, és megpróbálják meggyőzni az embereket arról, hogy nem látják azt, ami közvetlenül a szemük előtt történt.

A férfi azt javasolja, szorítsd őket korlátok közé, csak akkor figyelj rájuk, ha muszáj, egyébként hagyd őket figyelmen kívül. Ha nem fordítasz elég energiát rájuk, nem is gázlángolhatnak.

Olvass tovább: Intelligens visszavágások kötekedő embereknek

Limpár Imre tréner, tanácsadó szakpszichológus olyan módszereket, konkrét mondatokat említett, amikkel úgy lehet a kötözködőket leállítani, hogy azok nem értik majd, mi is történik.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• mérgező emberek
• munkahely
• mérgező viselkedés
• mérgező munkahely
• Lélek&Test