15 intő jel, hogy a párkapcsolat a végéhez közeledik: 3 lépés, ami javíthat a kapcsolaton
Egyes intő jelek előre tudják vetíteni azt, hogy a párkapcsolat már a végéhez közeledik, de még ekkor is meg lehet erősíteni újra a köteléket.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Számos tényező közrejátszhat abban, hogy egy párkapcsolat véget ér, a két félen múlik az, hogy ezeket megértik és kontrollálják egy tartós kapcsolat kialakítása érdekében.
Megannyi kutatás alapját képezi az a kérdés, hogy mitől függ az, hogy egy romantikus kapcsolat tartós marad-e. A problémára utaló jeleket a Psychology Today szakemberei sorolták fel.
A kapcsolat végének jelei
A felsorolt faktorok elolvasása előtt fontos megjegyezni, hogy ugyan ezek ténylegesen előre jelezhetik a párkapcsolatok tartósságát, de nem jelentenek teljes bizonyosságot a tekintetben, hogy valóban szakításra kerül a sor.
- Az elkötelezettség hiánya.
- Amikor nem érzi úgy az egyik fél, hogy szüksége van a partnerére.
- Bizalmatlanság.
- Az önkifejezés hiánya, illetve ha csak nagyon ritkán nyílik meg az egyik fél, vagy akár mindketten, hogy megosszák a gondolataikat, érzéseiket.
- Elérhető potenciális partnerjelöltek.
- Amikor valaki keveset fektet a kapcsolatba, legyen az idő, pénz vagy bármilyen erőfeszítés.
- Alacsony alkalmazkodási képesség vagy annak a teljes hiánya.
- Ha valaki elégedetlen azzal, ahogy a kapcsolata alakul.
- Amikor valaki úgy érzi, hogy a kapcsolat több negatívummal jár, mint pozitív hozadékkal.
- Gyakori és heves viták, melyben a félelem és a harag érzései dominálnak.
- A kötődéstől való félelem, ez abban nyilvánul meg, hogy az érintett más emberekhez hogyan viszonyul, nem enged közel magához másokat, fél a fojtogató kapcsolatoktól és az ellenőrzéstől.
- Ha a partnerén kívül kevés más szoros kapcsolata van az illetőnek, tehát nincsenek barátai és a családjával sem sűrűn találkozik.
- Hűtlenség.
- Kevés pozitív érzelemkinyilvánítás a mindennapi beszélgetések során.
- A szeretethiány, tehát amikor az egyik fél már nem, vagy kevésbé vonzódik a másikhoz, vagy törődik annak a jólétével.
3 lépés, ami javíthat a kapcsolaton
Az első és legfontosabb lépés, hogy szakíts időt magadra is. Éld meg a pillanatokat, nagyon fontos néha a jelenre fókuszálni a múlt és a jövő helyett, mert akkor tud az ember igazán odafigyelni a másikra, ha időnként magába tekint.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Ezután érdemes elgondolkozni azon, hogy mi lehetne egy olyan dolog, ami még ha csak igen aprócska is, egy kicsit jobbá teheti a kapcsolatot. Ez lehet az együtt töltött idő növelése közös, szórakoztató programokkal, de egy kedves gesztusban is megnyilvánulhat, például reggel kávét főzni a másiknak.
Végezetül pedig nemcsak gondolkozni kell a párkapcsolat javításán, hanem ténylegesen cselekedni is. Tervezd meg, hogy konkrétan hogyan hajtod végre amit kigondoltál, és legyél következetes.
Mit tehetsz, ha elgyengült a kémia a tartós kapcsolatban?
Az elgyengült kémia újra felerősíthető egy tartós kapcsolatban, csak be kell vetni hozzá néhány egyszerű trükköt.
Mit tehetsz, ha elgyengült a kémia a tartós kapcsolatban? Egyszerű módszerek, amik segítenek újra felerősíteni
Az elgyengült kémia újra felerősíthető egy tartós kapcsolatban, csak be kell vetni hozzá néhány egyszerű trükköt.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
