Hány évesen leszel a legboldogabb? Német és svájci kutatók adták meg a választ

„A boldogság az élet értelme, az emberi lét célja és vége.” E szavak Arisztotelésztől származnak, és ha belegondolunk, talán nem is érezzük túlzásnak. Mindnyájan egy életen át keressük: megtaláljuk egy-egy pillanatra, órára, napra, de a boldogság tartósan ritkán marad velünk. Mégis várjuk, hogy egyszer majd igazán boldogok leszünk. A szó hollywoodi értelmében valószínűleg nem jön el ez az állapot, ám vannak az életben boldogabb időszakok. A kutatók szerint ez életszakaszhoz, akár életkorhoz is kötődhet. Svájci és német kutatók a közelmúltban arra az eredményre jutottak, hogy az élet legboldogabb időszaka nem éppen a fiatal éveinkben jön el - bár volt olyan korábbi kutatás is, mely éppen ezt támasztotta alá.

Hány évesen vagyunk a legboldogabbak?

A német kölni sportegyetem, a bochumi Ruhr egyetem, a mainzi Johannes Gutenberg egyetem, valamint a svájci berni és bázeli egyetem kutatócsoportja egy átfogó metaanalitikai áttekintésben világította meg a kérdést, mely a Pszichológiai Értesítő című szaklapban jelent meg. Kutatásukat több mint 460 000 résztvevő segítette.

- A szubjektív jóllét három központi összetevőjében bekövetkezett változásokra összpontosítottunk: az élettel való elégedettség, a pozitív érzelmi állapotok és a negatív érzelmi állapotok - magyarázta Susanne Bücker professzor.

A vizsgálatban 9-96 év közötti emberek vettek részt. A szakemberek úgy találták, hogy a szubjektív jóllét 9-16 éves kor között jellemzően csökken - mely vélhetően a kamaszkorral bekövetkező hormonális változásoknak, érzelmi viharoknak köszönhető. Az elégedettség ezt követően fiatal felnőttkorban emelkedést mutatott, a kutatás szerint azonban legboldogabbak 70 éves korunk körül vagyunk. (Azt most csak zárójelben jegyezzük meg, hogy nem szabad megfeledkezni róla, hogy a kutatásban svájci és német emberek vettek részt.)

Ezt követően viszont már nagyon idős korban a szubjektív jóllét minden összetevője inkább romlott, mint javult. Ennek oka vélhetően a csökkent fizikai teljesítőképesség, a romló egészségi állapot

Ezért 70 körül vagyunk a legboldogabbak

Az eredmény vélhetően azt mutatja, hogy a nyugdíjazást követően az emberek életében egy békésebb időszak jön el, melyet nagyobb szabadság jellemez. Ebből adódóan az élettel való elégedettség növekszik, kiegyensúlyozottabbnak, boldogabbnak érzik magukat.

A boldogságra sokan tekintenek úgy, mint ami majd eljön, ha megtalálják a másik felüket, ha megszületik szerelmük gyümölcse, megvan a közös fészek, ha jobb munkát szereznek, több pénzt keresnek. Ahogy azonban telik az idő, és a kis lakásból családi házba költöznek, jobban fizető állást találnak, és szép lassan mindent kipiálnak a listán, rá kell döbbenniük, hogy a boldogság alapvetően nem olyasmi, ami külső körülményeken múlik, hanem olyan, amit legbelül kell keresni. Idős korban, sok évtizednyi élettapasztalattal a hátunk mögött ezt már könnyebb belátni.

(Képek: Getty Images Hungary)

• boldogság
• életkor
• érdekesség
• Lélek&Test