Hány évesen leszel a legboldogabb? Német és svájci kutatók adták meg a választ
Nem a húszas években jön el a boldogság.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
„A boldogság az élet értelme, az emberi lét célja és vége.” E szavak Arisztotelésztől származnak, és ha belegondolunk, talán nem is érezzük túlzásnak. Mindnyájan egy életen át keressük: megtaláljuk egy-egy pillanatra, órára, napra, de a boldogság tartósan ritkán marad velünk. Mégis várjuk, hogy egyszer majd igazán boldogok leszünk. A szó hollywoodi értelmében valószínűleg nem jön el ez az állapot, ám vannak az életben boldogabb időszakok. A kutatók szerint ez életszakaszhoz, akár életkorhoz is kötődhet. Svájci és német kutatók a közelmúltban arra az eredményre jutottak, hogy az élet legboldogabb időszaka nem éppen a fiatal éveinkben jön el - bár volt olyan korábbi kutatás is, mely éppen ezt támasztotta alá.
Hány évesen vagyunk a legboldogabbak?
A német kölni sportegyetem, a bochumi Ruhr egyetem, a mainzi Johannes Gutenberg egyetem, valamint a svájci berni és bázeli egyetem kutatócsoportja egy átfogó metaanalitikai áttekintésben világította meg a kérdést, mely a Pszichológiai Értesítő című szaklapban jelent meg. Kutatásukat több mint 460 000 résztvevő segítette.
- A szubjektív jóllét három központi összetevőjében bekövetkezett változásokra összpontosítottunk: az élettel való elégedettség, a pozitív érzelmi állapotok és a negatív érzelmi állapotok - magyarázta Susanne Bücker professzor.
Fotó: Georgijevic / Getty Images Hungary
A vizsgálatban 9-96 év közötti emberek vettek részt. A szakemberek úgy találták, hogy a szubjektív jóllét 9-16 éves kor között jellemzően csökken - mely vélhetően a kamaszkorral bekövetkező hormonális változásoknak, érzelmi viharoknak köszönhető. Az elégedettség ezt követően fiatal felnőttkorban emelkedést mutatott, a kutatás szerint azonban legboldogabbak 70 éves korunk körül vagyunk. (Azt most csak zárójelben jegyezzük meg, hogy nem szabad megfeledkezni róla, hogy a kutatásban svájci és német emberek vettek részt.)
Ezt követően viszont már nagyon idős korban a szubjektív jóllét minden összetevője inkább romlott, mint javult. Ennek oka vélhetően a csökkent fizikai teljesítőképesség, a romló egészségi állapot
Ezért 70 körül vagyunk a legboldogabbak
Az eredmény vélhetően azt mutatja, hogy a nyugdíjazást követően az emberek életében egy békésebb időszak jön el, melyet nagyobb szabadság jellemez. Ebből adódóan az élettel való elégedettség növekszik, kiegyensúlyozottabbnak, boldogabbnak érzik magukat.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
A boldogságra sokan tekintenek úgy, mint ami majd eljön, ha megtalálják a másik felüket, ha megszületik szerelmük gyümölcse, megvan a közös fészek, ha jobb munkát szereznek, több pénzt keresnek. Ahogy azonban telik az idő, és a kis lakásból családi házba költöznek, jobban fizető állást találnak, és szép lassan mindent kipiálnak a listán, rá kell döbbenniük, hogy a boldogság alapvetően nem olyasmi, ami külső körülményeken múlik, hanem olyan, amit legbelül kell keresni. Idős korban, sok évtizednyi élettapasztalattal a hátunk mögött ezt már könnyebb belátni.
Egyenes út a boldog élethez és az egészséges kötődés kialakításához - Ez a koreai filozófia 6 legfontosabb alappillére
Dr. Jihee Cho koreai pszichológus a jeong gondolkodásmód hat legfőbb tanát sorolja fel.
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
