10-ből 8 magyar nő szenved tőle, de lehet rajta változtatni
Érdekes kutatás készült a magyar nőkről és arról, hogyan beszélnek saját magukkal.

Ez is érdekelhet

Fodrászszalon az otthonunkban: egészséges és gyönyörű haj Panasonic hajszárítókkal (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

beauty and style

Igazán menő szettek, amikben nem ciki a tréningnadrág: az utcán is megállják a helyüket »

Házi szemránckrémek, amiket gyerekjáték összeütni: versenybe szállnak a boltiakkal »

Nem szélesítenek a túlméretezett, bő cuccok, ha így kerülnek be az öltözékbe: nőiesen is viselhetők »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A nők nap mint nap kihívásokkal néznek szembe, miközben igyekeznek a lehető legtöbbet nyújtani az élet minden területén - a munkahelyükön, a kapcsolataikban és a mindennapi jólétben is. Vágyaik és ambícióik ellenére azonban sokan úgy érzik, hogy akadályok állnak az útjukban.

Egy új globális kutatás megmutatta, hogy a megoldás végig karnyújtásnyira volt, legfeljebb rossz helyen keresték. A Danone Activia megbízásából nemzetközileg elvégzett világméretű felmérésből kiderült, hogy a nőket leginkább a saját magukkal, pontosabban szólva a belső kritikusukkal való törékeny kapcsolatuk gátolja a kiteljesedésben.

Így vélekednek a magyar nők

A magyar nők 79%-a egyetértett azzal az állítással, hogy a saját belső kritikusuk a legtöbb egyéb tényezőnél jobban képes hátráltatni őket a munkájukban, 89%-uk pedig ugyanezt érezte a magánéletére való tekintettel is. A magyar nők 61%-a állította, hogy jelentős nyomást helyez magára azért, hogy maximálisan teljesítsen. Ez azt jelenti, hogy a belső kritikusban még kiaknázatlan lehetőségek rejlenek, hiszen a segítségével kihozhatjuk magunkból a legtöbbet.

De mi  is ez, és mire képes valójában?

A belső kritikus tulajdonképpen a belső hang, szemléletmód, ami önbizalomhiányt okozhat, elbátortalaníthat, és elveheti kedvet a tervek megvalósításától - ha magadat kritizálod, azzal általában hátráltatod is magad. Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus tapasztalata szerint kevesen tekintenek barátként a belső hangjukra.

- Jóval gyakoribb, hogy a korai szocializáció során megélt kritikák, a kortársak negatív visszajelzései hosszú időre visszavetik az önmagunkba vetett hitet. Ilyen esetekben kitartó munka, az önmagunkkal kapcsolatos gondolkodásmód megváltoztatása szükséges ahhoz, hogy reálisabban lássuk önmagunkat, a bennünk rejlő lehetőségeket. Harmónia esetén a vágyott állapotunk nem áll elérhetetlenül messze az aktuálistól, és ez az, ami miatt motiválttá tesz.

Életerős önbizalommá fejlődik

A felmérésben részt vevő nők szerint, amikor együttműködnek belső kritikusukkal, pozitívabban vélekednek saját magukról. Ez az érzés pedig átsugárzik az életük legfontosabb területeire is - hisznek a saját intelligenciájukban és képességeikben, párkapcsolati önbizalommal vannak felruházva, tesznek a jólétükért, kitartanak az elhatározásuk mellett, és emiatt jobb véleménnyel vannak önmagukról, becsülik magukat, vagyis elérik az InSync állapotot. Itt te is megnézheted, mennyire vagy szinkronban önmagaddal.

A Danone Activia azért hozta létre az InSync kezdeményezést, hogy arra inspirálja a nőket, hogy a legtöbbet hozzák ki önmagukból életük legfontosabb területein. Az InSync kampány célja, hogy ne csak inspirálja, de ünnepelje is azokat a nőket, akiknek sikerült építő jellegű kapcsolatot kialakítani belső kritikusukkal, és ezáltal testi-lelki harmóniába kerültek, önazonossá váltak.

Ezt is szeretjük