Ettől nő a gyerek IQ-ja

Az agytekervényeknek sokféle tápanyagra van szükségük ahhoz, hogy olajozottan működjenek. Egyesek úgy gondolják, hogy a gyors felfogóképesség olyasvalami, amit örököl a kisember, és egészen öregkoráig változatlanul a sajátja marad. Ám az éles észjárásra való hajlam mit sem ér, ha az agysejtek nem kapják meg az értelmi fejlődéshez elengedhetetlen vitaminokat, nyomelemeket, fehérjéket, valamint telítetlen zsírsavakat, melyektől akadálytalanul foroghatnak a reakcióidőért, a koncentrációért és a memóriáért felelős fogaskerekek.

Mindezt már akkor megalapozod, amikor fokozatosan beiktatod a kicsi étrendjébe a pépes, majd a darabos ételeket. A babák fejlődése egyéves korukra bizonyos vízválasztó vonalhoz érkezik, hiszen már nemcsak megfigyelői, hanem aktív felfedezői is a környezetüknek, és az érdeklődésük szinte napról napra élénkebb. Ilyenkor a szervezetük tápanyagigénye éppúgy megváltozik. A változatos étkeztetés pedig nemcsak azért fontos, hogy új ízeket ismertess meg a csöppséggel, hanem azért is, mert ilyenkor rakod le az alapköveit a később kialakuló evési szokásoknak, illetve a megválasztott ételekkel nagymértékben támogathatod a gyermeked egészséges idegrendszeri működését.

Ami már túlpörgést okoz

A rosszul kialakított étrend az egyik legismertebb magatartászavar, a hiperaktivitás kialakulásához is vezethet. Nézd meg, melyek a kockázatnövelő élelmiszerek!

• egészséges
• vitamin
• antioxidáns
• gyerek étrend
• agypörgető
• első év
• a gyerek fejlődése
• Gyerek