Ettől nő a gyerek IQ-ja
A legjobb ételek az okos babáért
Bizonyos ételek már kisgyerekkorban nélkülözhetetlen tápanyagforrásai az aprócska agysejteknek.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Nicole Kidman hajszíne az őszi szezon új kedvence: ezt fogják legtöbbször kikeverni a fodrászok »

Ilyen egyszerű elkészíteni Meghan hercegné tökéletes kis kontyát – 5 perc alatt össze lehet dobni »

Nem talált a méretében szexi fehérneműt a plus size blogger, ezért saját kollekcióval állt elő »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az agytekervényeknek sokféle tápanyagra van szükségük ahhoz, hogy olajozottan működjenek. Egyesek úgy gondolják, hogy a gyors felfogóképesség olyasvalami, amit örököl a kisember, és egészen öregkoráig változatlanul a sajátja marad. Ám az éles észjárásra való hajlam mit sem ér, ha az agysejtek nem kapják meg az értelmi fejlődéshez elengedhetetlen vitaminokat, nyomelemeket, fehérjéket, valamint telítetlen zsírsavakat, melyektől akadálytalanul foroghatnak a reakcióidőért, a koncentrációért és a memóriáért felelős fogaskerekek.

Mindezt már akkor megalapozod, amikor fokozatosan beiktatod a kicsi étrendjébe a pépes, majd a darabos ételeket. A babák fejlődése egyéves korukra bizonyos vízválasztó vonalhoz érkezik, hiszen már nemcsak megfigyelői, hanem aktív felfedezői is a környezetüknek, és az érdeklődésük szinte napról napra élénkebb. Ilyenkor a szervezetük tápanyagigénye éppúgy megváltozik. A változatos étkeztetés pedig nemcsak azért fontos, hogy új ízeket ismertess meg a csöppséggel, hanem azért is, mert ilyenkor rakod le az alapköveit a később kialakuló evési szokásoknak, illetve a megválasztott ételekkel nagymértékben támogathatod a gyermeked egészséges idegrendszeri működését.

Ami már túlpörgést okoz

A rosszul kialakított étrend az egyik legismertebb magatartászavar, a hiperaktivitás kialakulásához is vezethet. Nézd meg, melyek a kockázatnövelő élelmiszerek!

Ezt is szeretjük