Szívvédő, csökkenti a koleszterinszintet, és még fogyni is segít: mutatjuk, miből egyél többet
Egészséges és fogyókúrás finomságok, melyeket mindennap ehetsz.
Aranytojást tojó tyúk - bemutatjuk a LUSH 2020-as húsvéti kollekcióját (x)
Tiszta lakás, ragyogó jókedv (x)
Nátha, megfázás, influenza, vagy a „legrosszabb“…. (x)
Javítja a bőr textúráját és segít megszabadulni a felesleges zsírtól: erre jó a velashape kezelés »
Stílusos és kényelmes pulcsik az otthon töltött napokra: online is beszerezheted őket »
Eltünteti a sötét karikákat és élénkebbé teszi a bőrt: házi maszk karikás szemekre 2 hozzávalóból »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Az egészséges táplálkozás és a fogyókúra egyszerűen összekapcsolható dolgok. Azok számára pedig kötelezően ajánlottak is, akik orvosi javaslatra döntenek a diétázás mellett, vagy előfordult a családjukban szív- és érrendszeri betegség.
A jól átgondolt étrend nemcsak energikussá és fittebbé tesz, hanem segít megszabadulni a fölösleges kilóktól. Mindezt anélkül, hogy koplalnod kellene. A megfelelő zöldségeket, gyümölcsöket felhasználva és a szükséges alapanyagokkal kombinálva szinte végtelen számú ízletes és egészséges ételt készíthetsz.
Szívbarát ételek
Mutatunk néhány olyan élelmiszert, mely jó hatással van a testedre, különösen a szíved egészségére, rendkívül ízletes, és nem kell, hogy lelkifurdalásod legyen akkor sem, ha gyakran eszel belőle.
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges étkezés
- életmódváltás
