Tudod, melyikben van a legtöbb kalória? - Ha fogyni szeretnél, ezeket fontos megjegyezned
Ha diétázol, és bevásárolni indulsz, ezeket jó kívülről tudnod!
beauty and style
Top olvasott cikkek
- A máj és a vese állapotát is megmutatja a láb: ha ezt látod, muszáj orvoshoz fordulni
- Vadon Jani kirúgásáról a portán értesült: már be sem engedték a tévé épületébe
- Lecseréltek két zsűritagot is a Dancing with the Starsban: mutatjuk az új ítészeket
- Kvíz! Melyik ország fővárosa Vilnius? 10 kérdés az európai országokról
- Az éhezés jelképe lett a magyar kisfiú világhírű fotója - Varga Laci szomorú története
Ahhoz, hogy a fogyókúrád sikeres lehessen, kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetbe, mint amennyi energiát felhasználsz. Ennek eléréséhez éppen ezért a diéta ideje alatt számold a kalóriákat, hogy pontosan ütemezett rend szerint, jól kontrollált módon szabadulhass meg a kilóktól.
A következő kalóriaértékek mind nagyon fontosak a fogyókúrázók számára, így neked sem árt legalább körülbelül tudnod, hogy ezekből az alapanyagokból tíz deka mennyi kalóriát tartalmaz.
