Egészséges vagy veszélyes a vöröshús? Ezt mondják a szakemberek
A válasz nem egyértelmű.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A vörös hús igen fontos tápanyagforrás, ám bizonyos típusai hosszú távon növelhetik a krónikus betegségek, például a szívbetegség vagy a rák kockázatát.
Vöröshús fogyasztása
Érdemes beépíteni a mindennapi étrendbe a vöröshúsokat, és ha igen, pontosan mely húsfajták a legelőnyösebbek az egészség számára?
A vörös hús a nem madár eredetű emlősök húsát jelenti, amely nyersen vörös színű. Ide tartozik a marha, sertés, bárány, vaddisznó és a vad húsok, míg a csirke és a pulyka a főzés után fehér színű húsnak számít. A húsfajták és előállítási módjuk fontos szerepet játszanak abban, hogy milyen hatással vannak egészségünkre. Nem minden vörös hús egyforma.
Ha szeretnéd megtudni, hogy mely fajták előnyösek az egészségre, és melyeket rendszeres fogyasztását érdemes kerülni, olvasd el a megújult Weborvos cikkét, ide kattintva.
Tilos este 7 után ezt csinálni a kardiológus szerint - 20 éve kezel infarktusos betegeket, óva int tőle
Egy kardiológus szerint az esti szokásaid döntik el, regenerálódik-e a szíved, vagy tovább romlik az állapota.
ElolvasomKép: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
