Egyre több a rákos megbetegedés a fiatalok között: ezek az okok állhatnak mögötte

A rákos megbetegedések száma jelentősen megnőtt a fiatalok körében az elmúlt 30 évben. Több tényező is áll a növekvő esetszám mögött, a fiatalok veszélyeztetettsége az életmódbeli változtatásokkal jó eséllyel csökkenthető lenne. 

Rákos betegségek a fiatalok körében 

A statisztikai adatok szerint az elmúlt 25 évben világszerte megduplázódott a rákos megbetegedések száma, ami azt jelenti, hogy a rák az egyik vezető halálokká vált, évente tízmillió ember hal meg így. Egy korábbi cikkünkben mi is írtunk már arról, hogy a rák előfordulása az esetek nagy többségében szorosan összefügg az életmódbeli tényezőkkel.

Az elmúlt évtizedekben, különösen a fejlett országokban jelentős mértékben nőtt a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, csökkent a fizikai aktivitás, ami a népesség körében az elhízás növekedését, és ezzel a rákos megbetegedések kockázatának növekedését eredményezte.

Emellett a dohányzás, az alkoholfogyasztás mértéke és az olyan életmódbeli változások, mint amilyen az alváshiány, a kezeletlen stressz, valamint a környezeti ártalmak szintén hozzájárultak a daganatos betegségek előfordulásának növekedéséhez. 

Egy tanulmány szerint különösen aggasztó, hogy bár a megbetegedések 60 százaléka továbbra is az 50 év felettiek körében fordul elő, bizonyos ráktípusok a fiatal felnőttek körében is egyre gyakoribbá vált. 1998 és 2012 között 41 ország rák adatbázisát vizsgálták és arra jutottak, hogy a fiatalok között 23 országban nőtt a megbetegedések száma. Különösen az emlőrák és a vastagbélrák mutat jelentős növekedést. A kutatók arra keresik a választ, hogy vajon mi áll emögött.

Az elmúlt évtizedekben az életmódban, különösen a fejlett országokban komoly változások történtek. A feldolgozott élelmiszerek és vörös húsok fogyasztása az egyik olyan rizikófaktor, ami összefüggésbe hozható a vastagbélrák és sok más emésztőrendszeri megbetegedésekkel is. A World Cancer Research Fund ajánlása szerint a vörös húsokból heti 340-510 grammnál többet nem lenne szabad fogyasztani.

A fiatalok körében jelentősen csökkent a fizikai aktivitás, ami valószínűleg összefüggésbe hozható a digitalizáció elterjedésével is. Nagyon sok fiatal napjainkban a telefonjával a kezében éli a mindennapjait, egy serdülő akár napi 5 órát is képes a képernyő előtt ülni.

A fizikai aktivitás csökkenése elhízáshoz vezet, ami olyan súlyos kórképek kialakulását is okozhatja, mint a rák. A dohányzás és alkoholfogyasztás továbbra is jelentős mértékű, szintén hozzájárul a rákos megbetegedések kialakulásához.

A 40 év alatti nők között egyre több azoknak a száma, akiknél emlőrákot diagnosztizálnak. Ez a betegség szintén összefüggésbe hozható az elhízással, azonban sok esetben genetikai hajlam van mögötte. A legújabb kutatások szerint a nők körében egyre gyakoribb jelenség a gyerekvállalás és szoptatás kitolása a harmincas évek végére, ami szintén hozzájárul az emlőrák kockázatának növekedéséhez.

A fiatalok körében nemcsak a vastagbélrák és az emlőrák, hanem más daganatos betegedések száma is növekedett. Úgy tűnik, hogy az életmódbeli változásokhoz ma már nem elég az "egyél egészségesebben és mozogj többet" üzenet. A megelőzés érdekében el kell gondolkozni olyan dolgokon is, hogy milyen mértékben teszed ki magad a mesterséges fényeknek, amik befolyásolják az alvásminőséget, vagy hogyan kezeled a mindennapi stresszt.

A rák megelőzésében fontos megérteni azt is, hogy ez a betegség korai diagnózissal sokkal nagyobb eséllyel és jobban gyógyítható, mint amikor már előrehaladott állapotában fedezik fel.  Ezért fontosak a szűrővizsgálatok és az olyan védőoltások mint a HPV-oltás, ami a méhnyakrák megelőzésében játszik fontos szerepet.

Fotó: Getty Images Hungary

• rák
• fiatal
• betegség
• daganat
• megelőzés
• Életmód