Mennyi a jó vércukorérték? Az egészségestől a kóros állapotig

A cukorbetegség egyre több embert érint, mely elsősorban a helytelen életmódra vezethető vissza. Tünetei közt a fáradtság, gyakori vizelési inger, visszatérő fertőzések, zsibbadó végtagok és száraz bőr figyelhető meg - bár kezdetben sokszor tünetszegény -, így panaszok esetén sokan vérvételre mennek, hogy kiderüljön, fennáll-e náluk a probléma.

De vajon milyen értékek számítanak kórosnak? Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa erre ad választ.

Mikor érdemes ellenőriztetni a vércukrot?

Sajnos a cukorbetegség gyakran tünetszegény, és sokszor már csak akkor derül fény az állapotra, amikor szövődmények alakultak ki. Éppen ezért fontos, hogy a magasabb rizikócsoportba tartozók rendszeresen járjanak szűrésre, melynek során kiderülhet a kóros vércukorszint.

Magas rizikócsoportba tartozók: a családban előfordult diabétesz, túlsúly, inzulinrezisztencia, PCOS, 4 kg feletti baba szülése után, 45 év felettiek, magas koleszterinszint, terhességi cukorbetegek. 

Cukorbetegségre utaló tünetek

• Cukoréhség,
• fáradtság,
• gyakori vizelési inger,
• gyengeség, szédülés,
• lassan gyógyuló sebek,
• lábzsibbadás,
• homályos látás.

Cukorbetegség szűrése

A cukorbetegség szűrése orális glükóztolerancia teszttel - OGTT-vizsgálattal - történik, melynek során ellenőrzik a 0 és 120 perces glükóz- és szükség esetén az inzulinértékeket. Amennyiben az orvos úgy kívánja, a 60 perces értéket is meg kell vizsgálni. Először éhomi vért vesznek, majd utána 75 gramm glükózszirup ivására van szükség, hogy a terheléses értékeket megkapják.

Mikortól kóros a vércukorérték?

Az ujjbegyből vett vérminta értékét már azonnal megtudhatja a páciens, de a diagnózis felállítása csak vénás vérvételből mért vércukorértékek alapján lehetséges. Ez normál, egészséges esetben 4-6 mmol/l között mozog, és a 2 órás érték nem lépi át a 7,8 mmol/l-t. 

Cukorbetegségről akkor beszélünk, ha az éhomi vércukorérték meghaladja a 7,1 mmol/l-t, a 2 órás pedig a 11 mmol-l-t.  Érdemes tudni, hogy az egészségesség és a cukorbetegség között vannak olyan kóros állapotok - prediabetes -, melyekről szintén fontos szót ejteni.

IFG: ekkor az éhomi vércukorérték enyhén emelkedetté válik, vagyis 6-7,1 mmol/l között mozog.

IGT: ekkor csökkent glükóztolerancia áll fenn, vagyis az éhomi érték nem emelkedik meg jelentősen, 7,1 mmol/l alatt marad, ám a 120 perces érték 7,8-11,1 mmol/l  közötti.

(Képek: Getty Images Hungary.)

Nézd meg ezt is - Cukorbeteg reggelik

A fehérjében és rostban gazdag reggelik cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak is ideálisak.

• vércukorszint
• cukorbetegség
• inzulinrezisztencia
• diabétesz
• Életmód