2014. december 14., 15:35

Csökkenti a rák kockázatát, erősíti az immunrendszert, szépíti a bőrt

A szelén, ami elengedhetetlen a szervezet működéséhez.

2014. december 13., 13:35

3 turmix, ami beindítja az anyagcserét

Ha reggelire ezeket fogyasztod, nemcsak az emésztésed, hanem a hangulatod is jobb lesz.

2014. december 12., 10:30

Feszült és kimerült vagy, gyakran fáznak a végtagjaid?

Segítünk, mit és miből fogyassz!

2014. december 11., 17:35

7 szupertáplálék, ami szinte minden tápanyagot tartalmaz

Ezeket fogyaszd minél sűrűbben a jó egészségért!

2014. december 10., 14:35

5 vitamin, amit túl lehet adagolni

A vitaminok nagyon fontosak a szervezetnek, de némelyiket túladagolhatod.

2014. december 9., 15:35

Mennyi alkoholt iszol hetente?

Ha fogyasztasz alkoholt, nem árt, ha kompenzálod a hatását.

2014. december 8., 15:35

2 vitamin, ami kifogy a szervezetedből tél végére

A tél több szempontból is megviseli a szervezetet, az évszak végére vitamintartalékaid kiürülnek.

2014. december 7., 15:35

Az 5 legjobb E-vitamin-forrás

Az E-vitamin is nélkülözhetetlen a szervezet számára, de természetes úton is pótolhatod.

2014. december 6., 13:35

Erős ránctalanító, mégis kevesen használják

A polifenolok erős antioxidáns hatásuknak köszönhetően feszesebbé varázsolják bőrödet.

2014. december 5., 16:35

5 létfontosságú vitamin, amelyet mindennap enned kell

A vitaminok felelősek szervezeted megfelelő működéséért, ezért folyamatosan pótolnod kell őket.

2014. december 4., 15:35

A 4 legjobb természetes C-vitamin-forrás

Fogyassz rendszeresen vitamindús zöldségeket!

2014. december 3., 11:35

Ezt a vitamint kevesen pótolják, pedig fontos lenne

Az új kutatások régi tévhiteket döntöttek meg.

2014. december 2., 12:35

Túl lehet adagolni a C-vitamint? A szakértő elmondja!

Sok tévhit kering a C-vitaminnal kapcsolatban - most eloszlatjuk az egyiket!

2014. december 1., 19:35

Alvás éjfél előtt: tényleg ez a legpihentetőbb?

Vajon miért érdemes este tízkor lefeküdnöd? Egyáltalán: érdemes korán ágyba bújnod?

2014. december 1., 09:35

Az összes B-vitamint tartalmazza! Ennyit kell fogyasztanod a sörélesztőből

A sörélesztőnek hála egyszerre letudhatod az összes B-vitamint.

2014. november 30., 10:50

Rákellenes, védi a fogakat, és nem nehéz beszerezni: mi az?

Az orvostudomány álláspontja nemrégiben változott egy fontos vitaminnal kapcsolatban.

2014. november 29., 14:35

Rákot okozhat, kihullik tőle a haj, és mindennap megtörténik

A csodás hatású magnéziummal rengeteget tehetsz a nyugalmadért.

2014. november 28., 16:50

7 fontos tápanyag, amit a kisbabádnak meg kell kapnia

Fejletlen és beteges lehet a kicsi, ha nem kapja meg ezeket a tápanyagokat. Előzd meg a bajt!

2014. november 27., 11:35

Dohányzol? Ezt a 7 vitamint és ásványi anyagot fokozott mennyiségben kell fogyasztanod

Segítenek a megelőzésben.

2014. november 26., 10:35

Töredező körmök, izomgörcs, fénytelen haj

Vedd észre időben, ha valami nincs rendben!

2014. november 25., 09:35

Ez a legerősebb ránctalanító vitamin

A bőröd szempontjából is fontos odafigyelned a vitaminbevitelre.

2014. november 24., 16:50

Mit egyél reggelire, ha edzeni mész délután? A személyi edző válaszol

Ahhoz, hogy hatékony és jóleső legyen az edzés, fontos, hogy jól válaszd meg a reggelit.

2014. november 23., 07:35

4 szuper szendvics, hogy a kicsi szívesen megegye a zöldségeket

A fejlődésben levő gyerekek számára rendkívül fontos, hogy minél több zöldséget fogyasszanak.

2014. november 22., 06:35

Ezt idd reggeli előtt, hogy beinduljon az anyagcsere

Egy pohár citromos víz, de sok más ital is segít ébredés után.

2014. november 21., 09:35

Képeken 7 bőrsimító reggeli, amitől ragyogni fog az arcod

Ne csak finom, de hasznos is legyen a reggeli!

2014. november 20., 06:35

Elhízás ellen: ezt tedd a felkelést követő 1 órán belül! Egyszerűbb, mint hinnéd!

Kutatók rájöttek, mivel akadályozható meg az elhízás.

2014. november 19., 10:15

Egyetlen fontos dolog, amit meg kell tenned a gyerek egészségéért

Sok gyerek életéből kimarad a reggeli, ami pedig a testi-szellemi fejlődéshez is elengedhetetlen.

2014. november 18., 17:05

6 egyszerű jógapóz, ami felébreszti az anyagcserédet és a lelkedet is

A jóga nemcsak a lelket, de a testet is felszabadítja.

2014. november 17., 18:15

3 egyszerű és finom reggeli, amit magaddal vihetsz az irodába

Nem kell az iroda büféjére vagy a legközelebbi pékre hagyatkoznod, vidd magaddal ezeket!

2014. november 16., 06:35

Nem reggelizel? 3 betegség, ami könnyen kialakulhat

Nemcsak a közérzetedre és a teljesítményedre nyomja rá a bélyegét a reggeli hiánya.