A teniszezés, a fallabdázás és a tollasozás során ugyan csak átlagosan 88 kalória ég el minden 10 percben, mégis, ha hetente kétszer két órát teniszezel, azzal 2112 kalóriát égetsz el, míg ugyanezt összesen három és fél óra futással érnéd el, ami nagyon könnyen monotonná válhat. Ha teheted, ezt se hagyd ki a nyáron!